睡眠过少， 可使多种基因受损
英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内的活跃程度忽高忽低。
尽管一周正常的睡眠就足以让受损基因恢复正常，但研究者仍认为，这会引发严重的健康隐患，如肥胖症、心脏病和糖尿病等。缺乏睡眠还会导致人的认知功能受损，降低人们安全驾驶等方面能力。
新闻推荐
据新华社电北京时间昨日，英超2016—2019三个赛季的本土电视直播权合同金额再创历史新高，天空电视台和英国电信将为直播每个赛季168场比赛总共付出51.36亿英镑的“天价”，比正在执行的合同金额高...
- 相关新闻:
-
备战五一黄金周之刀光剑影 家居五一特价风暴来袭2015-04-30 17:07明日出发 海尔暖冬行动 满载爱心温暖启程2015-01-08 18:22常穿雪地靴真能致残？2015-02-05 18:00
- 猜你喜欢:
-
种族歧视近日据英国每日邮报报道英国著名零售商阿尔戈2015-01-26 18:08涉嫌与未成年人发生关系 桑德兰球员约翰逊被拘捕2015-03-04 01:48《王牌特工》中文特辑 科林·费斯因显身手2015-02-12 17:54
- 评论:(睡眠过少， 可使多种基因受损)
