备受争议 会导致姆囊炎？

不过，穿高跟鞋健身仍备受争议。在医学专家看来，日常穿高跟鞋行走都可能伤害身体，更别说穿着它健身了。

英国脚病学学院去年公布一项调查结果显示，十分之一英国女性的关节和肌肉组织存在问题，超过半数人有姆囊炎，这是常穿高跟鞋的结果。

专业理疗师蒂姆·阿勒代斯说，穿着高跟鞋，你的脚会形成一种不正常的姿势，增加腿部所受压 力，而且大部分压力集中在大脚趾上，而导致姆囊炎。”此外，穿高跟鞋健身时，脚部不能充分吸收运动带来的冲击力，这股力量就会转移到别处，使得膝盖 、髋关节 、踝关节和后背所受压力增加，导致身体疼痛 、受伤以及炎症。

阿勒代斯还表示，穿着高跟鞋健身也许有助于加强肌肉并提高身体的平衡度，“但锻炼腿部肌肉也还有很多别的 、更好的办法。”

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