从营养学的角度看孕前个月怀孕期个月和哺乳期个月即黄

从营养学的角度看，孕前3个月、怀孕期10个月和哺乳期5个月（即黄金18个月）的营养供给是孕育健康宝宝的关键时期。预防出生缺陷的关键始于孕前，保持充足均衡的营养、合理补充营养素是重要环节。

孕妇的营养状态，直接影响妊娠过程及胎儿正常的发育。良好的孕期营养状态有利于胎儿脑细胞的发育和新生儿神经的成熟。由于孕期对维生素、矿物质及微量元素的需要量增加，必须从饮食中获取以满足其需要。但我国目前的膳食加工情况不理想，谷物加工比较精细，损失了B族维生素及微量元素，蔬菜在烹调过程加热时间过长，加上不合理的饮食习惯等，膳食难以达到所需，必须额外补充维生素、矿物质和微量元素。每种营养物质的供给要适当，既不能少也不能多。每种营养物质之间的比例也应合理，同时配方也要科学。如叶酸的最好补充形式为含有叶酸的多种维生素的补充品，它的最佳补充剂量为400微克/日。福施福含有配方合理的维生素、矿物质及微量元素。按中国营养学会推荐孕妇每日膳食中应补充的营养物质的标准要求，每日只需服1粒福施福，加上膳食中的补充，就可基本达到营养所需。因此，福施福是妊娠期比较理想的营养素补充剂。

福施福是一种专为中国育龄妇女设计的优于单纯叶酸的复合营养素，含有包括400微克叶酸在内的22种维生素、矿物质和微量元素。从孕前三个月开始，一直坚持服用福施福到哺乳期结束，每日一粒，能有效预防神经管畸形及其他出生缺陷，帮助宝宝各个器官健康成长，促进婴儿智力发育，还可以降低妊娠高血压综合征的发生率和预防妊娠糖尿病。

福施福是源自英国的国际品牌，严格按照欧洲药品标准生产，成品胶囊进口，安全可靠，优良品质永远有保证。福施福在进入中国前，根据中国人的饮食习惯和机体所需，对原有配方进行了调整，专门制定了适合中国人的配方，如福施福不含碘,增加了硒，铁含量有所增加等配方调整，搭配合理，营养均衡，服用更安全。

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（窦虹艳）

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