多晒太阳防近视

健康新知

近日，澳洲一项新研究指出，不应把近视归咎于基因或阅读、写作等，其实是缺乏阳光照射所致。

接触阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止进入眼睛的光线焦点扭曲。研究负责人、澳洲国立大学研究员摩根说：“明亮的光线可刺激多巴胺的释放，这样就可预防近视。”

据调查，新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，因此有90%青年人近视；与此相比，澳洲小学生待在户外的时间有3小时，因此，澳洲的欧裔儿童的近视率仅有10%。英国儿童的近视率约为30%—40%，非洲儿童的近视率“几乎为零”。与其他国家和地区相比，东亚儿童基本上都会上学，但在校期间没有到户外活动，放学回家后也都待在屋里学习、看电视，近视率更高。

研究人员强调，大部分人的近视因素都来自环境，而非基因，这推翻了50年前基因导致近视的论点。只要多晒太阳，“书呆子”就不存在患近视的危险。（何筝 整理）

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