“美人鱼健身法”始流行

厌烦了枯燥的健身房锻炼和泳池游泳？试试最近开始流行的“美人鱼健身法”吧。

视频共享网站YouTube近日出现一套名为“8周美人鱼变身系列”的健身视频，最大亮点就是引入神话故事中美人鱼元素，教人们像美人鱼那样在水中拱着游泳。据《印度斯坦时报》报道，这套游泳健身法出自一家销售美人鱼尾的企业。

听起来动作挺简单。不过美国持证游泳教练克里斯廷·达斯廷告诉self.com网站，像普通的游泳一样，“美人鱼式游泳是一种全身锻炼，但更注重练核心肌群”，因为让身体在水中像美人鱼那样转动或前进对核心肌群是种考验。

至于要不要真的穿上美人鱼尾去锻炼，取决于你能否管住自己的双腿。

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