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冰肌玉骨柔为美

来源:攀枝花日报 2014-12-16 20:42   https://www.yybnet.net/

都说钢铁是冷冰冰、硬梆梆的,与钢铁打交道的人看上去总是那么冷漠、生硬和抑郁……其实不然。因为温度,钢铁可以变软,延展出自己固有的物理特性。同样,有这样一个人,她长年累月与金属为伍,跟钢铁作伴,却用自己无比柔美的姿态展示出国企女性绰约多姿、风采四溢的独特魅力。

她,就是汪梅。

结缘,让梦想绽放

近看汪梅,1米68的个儿,修长灵活的腿、柔软的胳膊,白晰光滑的皮肤,还有一张清秀俊俏的脸蛋。

1997年,汪梅从四川机电职业技术学院毕业,分到原氧气厂当了一名机加工人。每天,面对高速旋转的机床、冷冰冰硬梆梆的铁砣砣以及一张张大同小异的加工图纸,汪梅有一种说不出的压抑和厌倦。难道这就是一个企业工人每天的工作吗?难道我就要这样从青春熬到暮年?不!就算工作不得不如此,但生活绝不应该这样。

于是,汪梅开始在业余爱好上动起脑筋来。“你觉得闷,可以练练瑜珈呀!”闺蜜的一句玩笑话让她有了新爱好。一次,汪梅照着电视上瑜珈教练的示范练习山式、树式和老牛饮水式等几个常见的动作。没想到,竟然轻而易举。完全没有常人说的痛得呲牙咧嘴,累得汗水淋漓。“瑜珈做得漂亮,什么时候学的?”哥哥一句赞美,汪梅心里乐开了花,信心大增。半年后,汪梅决心变心动为行动。

练习,冰冻三尺非一日之寒

汪梅前往北京一家瑜珈馆潜心研习,并得到理疗瑜珈大师马克·怀特威尔的亲自指导,获益匪浅。在很多人眼里,瑜珈就是轻柔舒缓,类似于中国的太极。但在汪梅眼里,“瑜珈是一门哲学,起源于印度。既是一种健身方法,也是一种修身调心之术。其目的就是让身心变得宽厚、宁静和纯和。”

尽管汪梅有着练瑜珈的先天优势,但她仍然刻苦练习,勤学好问。因为她深知,从来就没有什么天才,天才是99%的汗水加1%的灵感造就。劈叉、下腰、压腿、推拉牵扯及扭紧崩绕韧带这些基本动作一丝不苟,从不敷衍,脚踏实地。

为了更好地丰富理论知识,规范动作标准和提高难度,汪梅订阅了很多瑜伽书籍。研习之余,她将每个动作简画在笔记本上,旁边用简洁明了的文字加以标注。

功在身内,益在他人

修练瑜珈究竟有啥好处?会不会影响工作?很多人在不了解、没有接触瑜珈的时候,心中总会存在诸多疑虑。汪梅说,这种担心完全是多余的。

在汪梅心中,一名国企职工,爱岗敬业、脚踏实地、兢兢业业干好本职工作才是正道。而练瑜珈作为一种业余爱好,是生活的有益补充。既陶冶了情操,又锻炼了身体,一举两得。良好的身体素质和精神状态,可以集中精力,提高效率,让工作变得更加得心应手,轻松自如。此外,练瑜珈最大的益处是可以增强柔韧性和平衡性,增强协调能力。改善心肺功能,达到减脂、塑身、美体、修形及养颜等多种功效。

如今,汪梅经过多年的努力,不仅取得了专业瑜珈教练证书,还有了一家属于自己的瑜珈馆。在她的瑜珈馆里,学员来自各行各业。“我自从练上瑜伽以来,不光形体有了转变,脸色变得红润光泽,自信心也增强了,彻底告别了黄脸婆的形象。”谈及瑜伽,正在擦汗的胡女士、成女士眉飞色舞。

业余时间,汪梅喜欢看书和摄影。除此之外,汪梅还是一名青年志愿者。2011年,她首次参加民运会青年志愿者服务,由于表现热情周到,耐心细致,还有她如阳光般灿烂的天使笑容,受到了组委会、运动员和观众的高度赞誉,获得了“青年志愿者先进个人”称号。

汪梅还热心公益,常出现在学校、敬老院,足迹遍布农村。她为孩子们送去文具、书本,竭尽所能地帮助贫困中的学生;带领孩子们玩游戏、写生、摄影;给老人梳头、洗衣浆被,陪老人拉家常,听他们讲故事。

□罗郑洲 文/图

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