各位家长，你们为什么总是那么焦虑？

“现在成绩不好，以后就考不上好大学，就找不到好工作，没有好职业，就没有好生活。”

“不要让孩子输在起跑线上。”

这一切的一切，直接造成了很多孩子学习成绩不好的家长们的心理焦虑。小学低年级是各种焦虑的大爆发时期，因为，在此之前是无忧无虑的幼儿园阶段，还没有万恶的考试制度出现。

为此，我们采访了众多小学生家长，套用托尔斯泰的名言，不焦虑的人是相似的，焦虑者则各有各的焦虑。以下我们列举几种不同类型的焦虑，并请教育专家和心理学专家给予点评，希望通过这些案例能给读者一些启示。

A

完美型焦虑

高度要求完美的家长，

没法允许丝毫落差

玲玲的妈妈是一个出了名的“晒娃控”，也就是说，不管遇到谁，她都喜欢谈论孩子的成绩。她的孩子玲玲也确实不负期望，成绩永远是班上第一名，偶尔第二，都会觉得自己考砸了。才上小学六年级的她，俨然是个小大人，非常懂事，非常自觉，每天做完功课就主动去练琴，她的钢琴已经弹到十级了。

暑假，玲玲妈妈让玲玲报名参加了游泳班，有两件事可以说明玲玲妈妈精益求精的人生态度。第一，她要求玲玲每次上课都要提前半小时到，“这是一种自我要求”，做任何事都要充分准备；第二，她们上的是中级班，阶段结束之后玲玲妈觉得玲玲的动作还不够标准，要求玲玲再上一次中级班，而不是直升高级班。这两个要求，玲玲都答应了。

还有一个事例更加惊人。玲玲上四年级时，玲玲爸到新加坡做访问学者，把玲玲和她妈妈都带上了，住在新加坡时，有一次玲玲练琴不认真，被玲玲妈打了一顿。邻居看到就报了警，新加坡警察赶来，玲玲居然能用英语替妈妈解释，说是自己摔到的。

显然，这是一个高度自觉的孩子和高度要求完美的家长。但在她们背后，是否不存在焦虑？不，她们的焦虑也许更严重。她们没法允许自己有丝毫落差，这种畸形的心理，让她们像开上高速公路的汽车一样无法停下来。

◆点评

在孩子的价值结构里，完美、成功比幸福、快乐更重要吗？

玲玲妈的这种焦虑，可称为“完美型焦虑”。这种焦虑，其根源在于它使人的神经像一根紧绷的弦一样，一旦断掉，完全没有修复的可能。这是很多优秀孩子一旦失败之后就全盘皆输的原因，因为在他们心里完全没有对失败的预设，一次失败对他们来说，就是灭顶之灾。

小学生的生活环境非常狭窄，家长、老师对于学习、分数的态度，对孩子的价值结构起到决定性作用。而小学生也最依赖父母，从出生到大脑神经回路成熟发展的头几年，主要是在父母的培养训练之下。这个时候建立的条件反射线路，最终将成为性格和无意识的核心部分，将伴随一生。所以，如果家长不鼓励“不怕失败”这样的思想，那么孩子就不会建立起这些神经回路。

可以想象玲玲妈妈的教育方式，会使玲玲复制这种焦虑。她的价值结构里，会认为“完美”、“优秀”、“成功”这些，比幸福、快乐更重要。如果用自虐能换回成功，她也会毫不犹豫地选择自虐。成年后他们会把对这种需要投射在其他个体上，比如老板、同事、邻居、社会。一个人把自己的价值维系于他人的评价，幸福指数无疑不高。

实际上，很多人一生中都挥之不去的恐惧，就来源于过于依赖他人的评价。这种观念让我们远离了原本的完整性智慧，殊不知它的根源可能是：在他的小学时代，你作为家长，对于考试和分数的态度。

B

茫然型焦虑

孩子成绩中不溜儿，看别人上补习班自己就焦虑

作为一名备感生存压力的中国学生家长，湛湛爸爸的焦虑很有代表性。他的焦虑属于“大多数人”的焦虑：孩子成绩中不溜儿，随时有成为优等生的希望，也随时有可能变成差生的危险。他们随时患得患失，但对于松散和甘于平庸的孩子又无能为力。其实他们并不是盲目追求高分，他们也知道分数不能代表一切。比分数更重要的，是孩子对学习的兴趣。为了激发孩子的兴趣，湛湛爸经常赞美孩子：“你很聪明，只要再努力，你一定能很出色。”但效果也不甚了了。

还有一点，出于给孩子自由的想法，湛湛爸不会让孩子业余时间被各种补习班占据，但当他看着别人的孩子周六周日都在外面“打拼”时，又会忍不住焦虑起来：我的孩子本来就不是最好的，这么一来不是距离拉得更远？

◆点评 培养孩子的学习兴趣最关键

湛湛爸这类家长素质很高，他们一定懂得“人生是一场马拉松，一开始冲在前面的未必是赢家”这句出名的话。

在这个案例里，也许需要警惕一点：赞美虽然能传达正能量，但并不是越多越好。一来，孩子会习惯性地接受，会对赞美产生审美饱和。就像过剩的营养一样，除了让孩子变得更加无所谓之外，没有好处。二来，孩子会有意无意地保持他在家长心目中“聪明”的形象，而放弃吃苦和努力。这可能是鼓励带来的负面效果。

对湛湛爸的建议是用其他方法来培养孩子的学习兴趣。具体方法可以从生活入手，注重书本以外知识的培养，和书本内的学习互相促进。比如孩子喜欢钟表，就尽量陪他拆，这很可以培养他对物理的兴趣；孩子喜欢看武侠小说，不要紧，里面有大量的文史哲知识，不要担心耽误课内学习，换种思路，和他抢着读，一起讨论，遇到相关知识再一起查书，也许可以大大激发他对文史的兴趣。

至于上不上补习班，这也实在是个仁者见仁的问题，关键取决于孩子自己想不想上，而不是别人的孩子上不上。把自己的价值维系于他人的评价，一旦失去，就找不到自我。

C

压力型焦虑

现在养不成好习惯，

以后怎么可能有好成绩？

铭铭是个九岁的男孩，上三年级。从一年级开始，所有老师都向铭铭妈妈反映：这孩子很聪明，但实在坐不住，还小动作不断，上课经常扭来扭去，甚至对身边的同学打打闹闹。

铭铭妈妈很发愁，她整个晚上什么家务都不做，一直陪在铭铭旁边做作业，怎么骂怎么罚，铭铭还是进度缓慢。有时候，她整个晚上手里执着一根棍子，打一打，写一写，哭一哭，这样过一晚上，全家人都筋疲力尽。

考试的时候，所有题目他都懂，但不是看错行，就是看脱字，最后考试分数总是班上倒数几名。

铭铭妈知道，小学阶段是形成学习好习惯的阶段，虽然有很多人说小学生成绩不重要，只要掌握知识点就行了，但现在如果没有好习惯，以后怎么可能有好成绩？再说，人的心理是，看到现在考得不好，就相信以后也会考得不好。

◆点评 不要与别人比，只与自己比

铭铭妈的这种焦虑，可以称为“压力型焦虑”，就是成绩不好，受到老师的投诉太多而形成的压迫感。

其实铭铭的情况完全符合儿童的智力发展规律。七岁以前，孩子完全是右脑性智力，主要体现在直觉与想象、视觉敏感力等方面，所以会对学校的理性教学产生厌恶和冲突，智力越好的孩子能量越大，可能发生的冲突也越大。这个时候家长可以充分让他发展右脑，比如绘画，动手，与大自然接触等等。孩子右脑发展是否饱满，是决定孩子未来学习动力、成就的重要前提。

这类焦虑型的家长，唯一的办法是尽量掌握一些理性办法，在尽可能范围内提高孩子的成绩。比如，定下一条重要法则：不要与别人比，只与自己比，家长首先不要以为孩子成绩不好就是差生，而要经常告诉孩子“只要今天战胜昨天的自己一点点，就算成功”。

最后，有一句话要提醒铭铭和有类似问题的家长：增进孩子的非智力因素，是家庭学习辅导的核心内容。

编后

只有大人平复了自己的焦虑

才有可能帮助孩子愉快地度过重重考关

读者朋友，相信我们中绝大多数人都有“存在性焦虑”———也就是说，就算我们拥有很多知识，但在内心，仍然把“他人的评价”看得最重———渴望通过他人的肯定和欣赏来确认自己的存在，失去这个，其存在感便茫然迷失了。

当然你也可以用推论来反驳我：现在成绩不好，以后就考不上好大学，就找不到好工作，没有好职业，就没有好生活。

从逻辑上讲，这些推论，都可以举出反面的例证：我们既可以说出考不上好大学的人是如何有好职业的，也可以说出没有好职业的人是如何过上好生活的。也就是说，在这些推论中，其实并不存在必然性。举艺术家杜尚这个“极端”的例子，他说：“我从某个时候起认识到，一个人的生活不必负担太重，不必做太多的事，不必要有妻子、孩子、房子、汽车。幸运的是我认识到这一点的时候相当早，这样，我的生活比之于娶妻生子轻松多了……”

说到底，让他感到轻松的是：他超然于这一切之上。

杜尚只有一个，我们做这期选题的用意也不是要向他学习。我们也不是主张放弃争取好成绩。恰恰相反，我们的用意是，只有我们正视自己的焦虑，体会它，认识它，我们才有可能平复它。而只有我们平复了自己的焦虑，才有可能帮助孩子取得好成绩，才有可能和孩子一起，愉快平和地度过重重考关。

（新快报）

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