早戒烟,抑郁少四成

◎夏普

吸烟有害健康,这不仅仅指身体健康,还包括心理健康。近期,伊朗巴奇亚拉医科大学研究小组在线发表在《成瘾性疾病杂志》的一项研究表明,戒烟能降低近4成男性抑郁症发病风险,有利于促进心理健康。

研究小组利用医学文献数据库和文摘与引文数据库,检索截至2020年7月的49项研究,使用《系统评价和荟萃分析首选报告项目指南》,计算出与抑郁症患病率有关的结果进行荟萃分析。

结果表明,抑郁症患病率最高的是亚洲和欧洲,其次为美国。戒烟者抑郁症、重度抑郁症患病率及抑郁症状发生率,均低于吸烟者。与吸烟者相比,男性戒烟者抑郁症发病风险降低了37%。

烟草危害为世人皆知,但对心理卫生和精神健康的影响尚缺少有利证据。本次研究证明,戒烟对于预防抑郁症、促进心理健康有很好的作用,男性中尤为显著。因此,从保护和促进身心健康角度讲,应考虑戒烟对心理健康的良好影响,并大力加以推进。

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