睡眠不足可能增加罹患阿尔茨海默症风险

日前，瑞典研究人员最新发现，即使对健康的年轻人而言，熬夜一晚就可以导致人体血液中的阿尔茨海默症生物标记物增加。

据了解，瑞典研究人员选择了15名平均年龄22岁、体重正常的健康男子，他们平时都保持7至9小时的高质量睡眠。结果显示，受试者被剥夺一晚睡眠后（在灯光条件下坐床上玩游戏、看电影或聊天），血液中Tau蛋白平均水平增加了17%，而充足睡眠一晚后，血液中的Tau蛋白平均水平仅增加了2%。

阿尔茨海默症患者的一种病理变化是脑内Tau蛋白过度磷酸化，在细胞内堆积形成神经元纤维缠结，而神经元纤维缠结与神经细胞死亡和认知功能障碍密切相关。此前研究显示，老年人剥夺睡眠后，其脑脊液中Tau蛋白水平会增加，头部创伤也会增加血液中Tau蛋白水平。

瑞典乌普萨拉大学的乔纳森·塞德内斯说，血液中Tau蛋白水平上升可能意味着大脑中Tau蛋白水平上升，但也可能是神经活动产生的Tau蛋白从大脑中清除，因此还需进一步研究，以确定睡眠不规律是否会增加罹患阿尔茨海默症风险。周舟

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