长时间用手机不止容易发胖

长时间使用智能手机不止伤眼、伤颈椎。哥伦比亚西蒙·玻利瓦尔大学一项研究显示，一天用手机超过5小时，人的肥胖风险增加逾四成，而且更容易出现不爱运动、爱吃垃圾食品等不健康习惯，进而增加罹患心脏病、糖尿病等疾病的风险。

研究人员向2019年美国心脏病学会拉丁美洲会议报告，研究涉及1060名19岁至20岁大学生，包括700名女生和360名男生。研究人员发现，研究对象一天使用智能手机超过5小时，肥胖风险增加43％，摄入较多含糖饮料、快餐、甜品、零食的可能性翻番，而且不爱运动。

美国每日科学网站以参与这一项目的研究人员为来源报道，智能手机给生活带来诸多便利，但人们应该注意养成健康的使用习惯，长时间使用容易久坐不动、运动量不足，从而增加罹患糖尿病、心脏病、多种癌症、骨关节不适等风险。

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