吃饭刷手机容易多吃

巴西拉夫拉斯联邦大学发现，一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量，不利控制体重。研究人员招募62名年轻志愿者，让他们从健康食品、软饮料和巧克力中随意选用食物。研究人员让志愿者参与三次试验，第一次专心进食，第二次边进食边刷手机，第三次进食时看纸质文章。结果显示；边吃饭边刷手机时，平均摄入591卡，体重超重志愿者摄入更多，平均达616卡路里。研究人员还发现，边吃饭边刷手机时，志愿者选用高脂食物比专心进食时多10%。

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