要过好生活 需调好心态剑 评

最近，有一位朋友多次抱怨，参加工作10多年，连一个副科级干部都当不上。好不容易娶个媳妇，成个家，媳妇脾气又不好，儿子整天玩手机不听话……满腹牢骚，传递的都是负能量。

其实，这位朋友的工作和生活条件都不错。工作岗位能发挥他的所长，居住的是单位提供的房子，媳妇不仅有较好单位上班，而且还包揽家里几乎所有家务。

当今社会，持这种心态的人，不在少数。有的很善于横向对比，认为同样的工作，同样的奉献，为什么别人得到高升，得到提拔，自己还原地不动；有的觉得自己一直怀才不遇，事事不顺，心理极不平衡。

按照心理专家分析，心理不平衡的人喜欢抱怨别人，容易嫉妒、猜忌，对很多事情持怀疑态度，在看到别人比自己好的时候会紧张、郁闷，似乎是别人造成了自己的不幸，甚至气愤到产生报复社会的行为。

对于普通人来说，长期心理不平衡，不仅对个人学习、生活、工作产生消极影响，极大影响学习和工作效率，而且积攒的负面情绪，还影响到家人、朋友、同事的心情。

对于有权有势的人来说，如果长期心理不平衡，会导致权力观异化，就可能走上犯罪道路。他们往往持有“有权不用，过期作废”观念，担心一旦无权无势，就会“人走茶凉”，还不如趁手中有权捞上一把；有的持有“自己付出太多，得到太少”攀比心理，为寻求扭曲的心理平衡，贪污受贿，直到坐进班房，才悔恨终生。

古希腊哲学家伊壁鸠鲁说过：“不是事情本身使您不快乐，是您对事情的看法使您不快乐。”同一件事情，从不同角度看待，就会有不同的心态，不同的情绪，不同的结果。良好的心态，让人精神饱满，志气高远，热爱生活，工作积极；失衡、颓废的心态，让人精神萎靡，志气消沉，厌烦生活，工作消极。

古人云：“人生不如意事十之八九，谁能件件称心事事如意。”在不如意时，有的始终认为办法总比困难多，把经历的挫折当作人生一笔财富，乐观向上；有的则以消极心态面对，无力克难，听天由命。

当今社会，不少人心理失衡，并不是客观困难因素造成，而在于生活上互相攀比心理。自己坐几万元的车，总羡慕别人开豪车；自己住80平方米的房子，总羡慕“房叔房嫂”；自己娶上媳妇，总羡慕别人媳妇年轻漂亮……

其实，这些人看到的，往往是别人的收获，没有看到别人的艰辛奋斗的一面。如果换个角度看待，心态也许就大不一样：几万元的车不但保养费少，而且停放方便；住房则主要是看跟什么人居住，而不在乎房子有多大；娶媳妇主要是看她是否贤惠顾家，而不在乎是否打扮漂亮。

在工作单位，没有绝对的公平。每个人的人脉、能力、机遇不一样，得到的收获也就有很大差别。

笔者认为，每个人都应该有所追求，但不能有过高欲望，因为欲望一旦得不到满足，心态就越容易失衡。在生活上，攀比思想不能太重，要学会看淡名利，否则心理很不平衡。

其实，心态调节，是一个长期修炼的过程。总的来说，要做到生活上常知足，工作、学习上常知不足。少些攀比，多发现别人的优点，多发现自己的进步，多些爱好，多交些朋友。只有这样，才能保持良好心态，过上美好生活。

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