暑假充分准备， 慢性病患者也能愉快暑假旅行

50多岁的李先生近两年被诊断为高血压、2型糖尿病。通过药物治疗，疾病控制得不错。暑假来临，李先生的女儿提出要带老两口到马尔代夫去度假。他担心旅途中因为慢性病控制不好带来麻烦，特地跑到旅行门诊进行咨询。慢性病患者如何愉快又安全地旅行？需要注意哪些问题呢？

评估身体状况再出行

慢性病患者应在医生帮助下正确认识疾病，比如疾病诊断的名称，目前服用的药物，疾病控制情况，近期是否有并发症出现等。病情稳定的慢性病患者，通常可参加与日常活动相适应的旅程，但如果有新近出现的并发症，例如冠心病患者出现过急性冠脉综合征、糖尿病患者出现过酮症酸中毒等情况，应由专科医生评估恢复情况，不应勉强出行。

药品存放要留心

外出旅行，慢性病患者应该根据行程长短，备足日常的药品，并适当增加余量。旅行时，药物应该随身携带，切勿托运。对于需要冷藏保存的药物，例如胰岛素、干扰素等药品，应该放在合适的保温包装中携带。坐飞机需要随身携带注射针具，则应由专科医师开具疾病证明，并且在机场安检处出示。

当心经济舱综合征

一些患者特别是慢性肾病患者长途飞行要预防经济舱综合征（长期静坐不动以及脱水造成的深静脉血栓和肺动脉栓塞），应该穿宽松衣物，多喝水，多在机舱内走动。如果有晕机、晕车、晕船等情况，应该提前服用抗晕动病的药物。

防蚊功课要做足

去海岛、森林旅行应该穿长袖衣裤，及时涂抹含有避蚊胺等化学成分的避蚊剂。除了防范虫咬性皮炎、日光性皮炎和海洋生物叮咬伤外，还应当避免光脚在沙滩上散步，因为某些寄生虫可能存在沙滩中，并通过和皮肤接触进入人体，造成皮肤幼虫移行症和潜蚤病等皮肤疾病。

饮食卫生应注意

外出旅行，慢性病患者一旦发生腹泻，比一般人更容易引起脱水和水电解质紊乱，以及原有疾病的加重。因此，外出旅行应选择可靠的食物，避免食用沙拉等容易被污染的食物，尽量选择煮熟或烤熟的食物。如果发生腹泻，可自己服用口服补液盐和止泻药物进行自我治疗。若治疗效果不佳，应该及时就诊。

日光防晒不能省

旅行者应该注意日光晒伤的防护，特别是慢性病患者长期服用某些药物，例如多西环素等四环素类药物，伏立康唑等抗真菌药物都有可能造成光敏性皮炎，因此应该避免日光直射。外出时，在暴露部位涂抹SPF＞30的防晒霜。

潜水须量力而行

海岛旅行，潜水几乎是必选的旅行项目。但如果是深潜，应该量力而行。深潜当天，应该避免乘坐飞机。不管是哪种潜水，都应当注意避免被海洋生物叮咬，某些水母、海蜇刺伤都可能造成神经毒素和继发感染。海水中的某些微生物还可能造成海水浴皮疹。据《快乐老人报》

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