智利青少年沉迷手机引反思

智利洛斯安第斯大学近期对智利首都圣地亚哥300名10至18岁的青少年及其父母做了一项调查，结果显示青少年每天多使用手机一小时，平均成绩就下降0.3分。

参与调查的学者卡多·雷瓦坦言，每天使用手机超过6小时对青少年来说太长了，但只有41%的受访学生每天使用手机不超过6小时，10%的学生每天使用手机甚至超过12小时。数据还显示，87%的受访学生每天带手机上学，承认在课上使用手机的学生也接近70%。

手机使用时间与家庭经济水平有一定联系。中高收入家庭的孩子每天平均使用手机5小时，而中低收入家庭的孩子每天平均使用手机8小时。“这意味着他们的平均成绩可能相差一分甚至更多，这样的危害不容忽视。”雷瓦说。

青少年使用手机时间过长不仅影响学习成绩，还会影响他们的精神状态和健康。洛斯安第斯大学儿童—青少年精神病学家安德莉亚·阿吉雷解释说，儿童和青少年过度使用手机或长时间盯着电子屏幕会导致睡眠紊乱。“电子屏幕的强光直射眼睛，导致褪黑素和荷尔蒙分泌紊乱，造成使用者晚上难以入睡，同时影响睡眠质量。对青少年来说，这会直接影响他们在校时的表现，出现注意力不集中、记忆力下降、易怒易烦躁等症状”。

这一调查结果在智利当地引起不少讨论，许多媒体进行了报道。智利网友卡洛斯·卡布雷拉表示，该调查应该引起所有家庭、所有父母，乃至全社会的重视。

但有网友认为，手机给下一代带来的不全是负面影响，认为手机对青少年百害而无一利不够客观。青少年使用手机时间过长的问题值得重视，但也不能全部归咎于手机本身。

对此，洛斯安第斯大学教育系研究员弗朗西斯科·拉腊因认为，青少年使用手机时间长短由许多因素决定，比如是否有其他兴趣爱好，是否有场地进行体育运动，父母是否有足够时间陪伴孩子，以及父母对孩子使用手机的态度和管理等。

智利圣地亚哥大学教育和信息通信技术研究与创新中心主任胡安·席尔瓦指出，有效管理学生对手机的使用，教育是关键。不仅要教育孩子，还要指导他们的父母，学校和家庭间也需要搭建一个顺畅的沟通渠道。席尔瓦说，其实，鼓励学生在课上用手机查找和收集信息，在课下合理安排手机使用时间，有积极的一面，不应一律禁止使用。

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