13岁前瘦下来，糖尿病高风险清零

当人体无法正确利用胰岛素将食物转化为能量时，任何年龄段的超重人群都有患上2型糖尿病的风险，但是儿童期有一个逆转的机会。近日，丹麦科学家发现了超重儿童重归健康水平的一个关键年龄：13岁。如果胖孩子能够在此之前成功减重，其成年后患糖尿病的几率与从未超重的人相差无几。

丹麦哥本哈根大学的研究人员对约6.3万名丹麦男子入学和服役时的健康档案进行了追踪研究。他们发现，7岁后超重，但在13岁前成功减重的儿童，成年后患糖尿病的风险与从未超重的儿童水平相当。美国科罗拉多大学医学院儿科学主任斯蒂芬·丹尼尔斯对此分析说：“人体肌肉和器官在青春期不易充分利用胰岛素，具有较大的胰岛素抵抗，因此在此阶段前减重意义重大。”

目前，儿童超重已成为严峻的问题。在美国，大约35%的儿童超重，全球儿童平均超重比例也已达到23%。哈佛大学公共卫生学院儿童肥胖研究专家史蒂文·戈特马克说：“父母帮助13岁前的孩子们恢复健康体重，将对未来全民预防糖尿病做出贡献。”据生命时报

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