手机成瘾?研究称将屏幕调灰能降低你的使用欲望

智能手机在给大家带来诸多便利的同时,也让不少人出现手机成瘾问题。英国《每日邮报》报道,美国人平均每天点击、滑动手机超过2600次,有的人甚至达到每天5400次。

如何摆脱手机对你的吸引力?美国谷歌公司前设计伦理学家特里斯坦·哈里斯在实验中发现,把手机屏幕调成灰色,就能有效降低人们使用手机的欲望。他说,手机程序使用的某些颜色,比如红色、亮蓝色等,会让人不自觉地想触碰手机。将彩色屏幕改为灰色,会让脸书、Instagram等社交媒体的未读提示变得不那么引人注目,从而改变人的手机使用习惯。

丹麦哥本哈根“神经元”公司通过大脑扫描和眼动追踪技术研究手机程序与使用者的关联,证实哈里斯的做法可行,并建议大家最好同时关掉音效。

《每日邮报》说,手机程序的颜色选择的确会影响人们的使用顺序和心情。比如,红色会让人兴奋,显得年轻、大胆,因此被选为“通知”的颜色；黄色让人快乐、乐观,因此Snapchat的标识选用了黄色；脸书、推特、领英网等的标识则选用了最受欢迎的蓝色,因为蓝色会让人觉得可靠、值得信赖和专业。

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