走出家门，活得更长,走出家门，活得更长

以色列研究人员发现，老年人户外活动越多活得越长，腿脚不灵便者同样适用。

以色列希伯来大学哈达萨医学中心研究人员分析了70多岁、80多岁和90多岁三个年龄段3375名老人的数据，发现越是经常走出家门的老人越有可能活到下一个年龄段。

即使是行动不便的老人，离开家、到户外去同样有延年益寿的效果。研究项目领头人杰里米·雅各布斯认为，这一发现令人兴奋，说明不仅机体得到锻炼有益健康，与外界接触有相同效果。 “每天走出家门这样的简单行为能让人们接触世界，”他说，“我们看到与药物治疗高血压或高胆固醇类似的益处，社交因素对衰老过程有重要影响。 ”

研究人员还发现，对各个年龄段而言，较少在户外活动者多为男性、受教育程度不高的老年人，一般更倾向于感到孤独、身体状况不佳、睡眠差等。 袁原

新闻推荐

泰警方回应疑似英拉合照疯传：极可能是真的 正与英方沟通

网传英拉和泰国女游客在英国伦敦的合照。（据《每日邮报》）一张疑似泰国前总理英拉·西那瓦与一名泰国女游客在英国伦敦的合照近日从社交媒体流出。泰国警方5日说，经鉴定，这张照片“极有可能”是真的...