连喝4杯胖3斤说好的减糖呢一杯星巴克圣诞特饮含12茶匙糖

来源:济宁晚报 2017-12-14 10:04 https://www.yybnet.net/

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黑客星巴克蹭网“挖矿”

在世界各地的星巴克里，你都能看到带着笔记本“蹭网”办公的人。在咖啡厅等公共区域使用免费Wi-Fi 网络时，若笔记本电脑愈跑愈慢，最好注意一下，因为自己的CPU 可能已遭不知名人士拿来帮忙挖取虚拟货币。这件事曝光后，星巴克马上对网络进行了修复，现在人们又可以喝着咖啡开心的办公了。

最先发现该情况的是一位名为丁肯的推特用户，他在社交网站上发了一张截图，显示阿根廷布宜诺斯艾利斯的星巴克公共Wi-Fi已被黑客攻破并植入了不寻常的代码。丁肯表示，他的笔记本连上Wi-Fi时出现了延迟，原因是黑客在利用他笔记本的计算能力挖矿。不过，Hackread.com认为，出问题的并非星巴克的路由器，而是最近被植入了该代码的5000多个网站。虽然星巴克12 月11 日回应表示网络连线已经修复，目前能安全使用，但它们并未解释自家网络出现问题的具体原因。

发现

与一个牛肉芝士汉堡相当，星巴克圣诞特饮热量高

记者在星巴克官网发现，“圣诞树星冰乐”的含糖量高达50克。而根据世卫组织于2015年发布的指南建议，成人每天的糖摄入量应为25克（6茶匙），这杯星巴克饮料的含糖量竟然是日摄入量的两倍，也就是12茶匙糖。

营养咨询公司Nutrition Twins负责人塔米·拉卡托斯在接受采访时表示，如果每周喝一杯，连着喝一个月，你会增重3到4斤。除了含糖量高，这款星巴克新饮品的热量也不可小觑——420千卡，与一个牛肉芝士汉堡（417千卡）的热量相当。

此外，美国心脏协会建议每天摄入的饱和脂肪不要超过16克，而“圣诞树星冰乐”含有13克饱和脂肪。因此，注册营养师艾比·夏普劝告人们尽量避免饮用这种新上市的饮品。营养专家还建议，如果在星巴克购买这种饮品，可以让咖啡师少放糖浆和配料，这样可以适当减少一些热量的摄入。

记者搜索星巴克中国官网发现，星巴克中国也推出了“圣诞树”主题的咖啡——星巴克圣诞松子白巧克力摩卡。这是一款白巧克力味道的摩卡咖啡，饮品顶部覆盖绿色奶油，并撒上松子点缀。根据相关报道介绍，该产品“全新亮相的灵感来源于圣诞树。” 据星巴克美国官网信息，一份大杯的圣诞白巧克力摩卡含420卡路里热量以及53克糖，比“圣诞树星冰乐”的含糖量还要高。

记者联系到星巴克中国，咨询在华推出的圣诞咖啡的营养成分数据，但截至发稿，星巴克中国尚未做出回应。

警惕

含糖量达到膳食指南上限，常喝会增加龋齿和肥胖风险

据注册营养师谷传玲介绍，一大杯“圣诞树星冰乐”的能量为420千卡，与4.7个鸡蛋的能量相当，想要消耗掉这些能量需要慢跑63分钟。假如每周喝两杯，一个月就会增加3360千卡的能量摄入，会大大增加肥胖的风险。

谷传玲还表示，过多摄入精制糖不仅会增加肥胖风险，还会增加龋齿风险，以及导致血糖快速上升，不利于糖尿病的防治。

一般来说，女生更爱甜食，以白领女性为例，作为轻体力劳动者，白领女性每天需要的能量约为1800千卡，按照中国居民膳食指南推荐的脂肪最高供能比30%，饱和脂肪酸最高供能比10%来计算，其每天总脂肪摄入上限为60克，饱和脂肪上限为20克。可见，一大杯星冰乐的脂肪占了全天总脂肪摄入的35%，而饱和脂肪摄入是全天推荐上限的65%，这无疑会增加肥胖风险。

因此，谷传玲建议，“圣诞树星冰乐”等类似饮品属于高糖、高脂、高能量饮品，过多摄入本身就会增加龋齿和肥胖风险，常喝这样的高糖饮料还会加重对甜食的依赖，进一步增加肥胖风险。所以如果想喝，可以偶尔喝一杯，常喝则极不推荐。

大杯“圣诞树星冰乐”配料表

新闻链接

冰、奶、焦糖星冰乐糖浆、绿色抹茶奶油、摩卡酱（糖和可可）、薄荷糖浆、焦糖汁（糖玉米糖浆、黄油、重奶油）、糖渍蔓越莓

星巴克曾承诺2020年饮品含糖量减25%

这并非星巴克首次因健康风险问题遭遇质疑。据《福布斯》2016年报道，一个名为“Action on Sugar”的英国研究小组调查了多家咖啡店的共131杯饮品，其中包括34种星巴克饮品。该调查含糖量前10位的饮品中，星巴克产品占了7项。其中星巴克大杯装热香料水果饮品，一杯中就有99克、相当于25茶匙糖，比成人每日建议的最高摄取量高出3倍多。

针对调查报告，星巴克当时回应称：“本公司早前已经承诺过，到2020年时会将所有饮品的含糖量减少25%。与此同时，我们还提供一系列不同的低糖饮料、使用无糖糖浆和自然增甜剂制作的饮品供顾客选择。”（综合）

碳水化合物：50克

总脂肪：21克

能量：420千卡

大杯“圣诞树星冰乐”

营养成分

胆固醇：65克

糖：50克

蛋白质：6克

制图/赵晓菲

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