健康养生 涂色有助成人缓解焦虑

涂色浪费时间？新西兰奥塔戈大学的一项研究显示，每天玩玩涂色有助缓解焦虑和抑郁症状。

研究人员招募了115名18岁至36岁女性志愿者，把她们随机分成两组，在一周时间里，一组每天涂色，另一组作为对照组，每天做数独、填字游戏等。在这周的头尾两天，研究人员借助问卷评估志愿者的抑郁症状、压力水平、焦虑程度、正向性等等。结果显示，“涂色组”在涂色一周后“抑郁症状和焦虑程度显著降低，但对照组并没有”；不过，两组志愿者的正向性均有所提高。研究者表示，还需要做深入研究，才能了解“涂色组”不健康状态得到缓解的作用机制。

新闻推荐

济州岛一楼盘三天3000人看房，韩媒：中韩关系现转暖信号

据韩国《亚洲经济》11月10日报道，随着中韩两国关系在流通、经济等领域出现转暖信号，韩国济州岛房地产市场也有望在风雨过后，重见彩虹。日前，济州岛一楼盘售楼处排起长队，三千多人蜂拥而至咨询、看房，再...