幸福要有这“五要素”,幸福要有这“五要素”

如何才能过上健康、富裕、成功的生活？英国伦敦大学学院研究人员说，如果你具备认真负责、情绪稳定、有坚定决心、有控制力、乐观这五个特质中的大多数，那么离幸福生活就不远了。

研究人员对8000多名52岁及以上英国人为期11年的调查显示，五项特质全部得分较高的人中，只有3%有严重抑郁症状，10.5%的人感觉孤独，而得分较低的人中，抑郁者占22%，感觉孤独者更是超过半数。

另外，得分较高者胆固醇和C反应蛋白水平较低，这预示着他们更不容易患糖尿病和心脏病。另外，这些人腰围更小、走路速度更快，这代表他们寿命可能更长。调查显示，得分低人群中认为自己健康状况 “普通”或 “不好”的比例为36.7%，而高分者中的比例只有6%。

本版文图据新华社等媒体

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