喷嚏如果你想打 想打就要打 憋着等于吞细菌对你健康很不利

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当你想打喷嚏，又无奈于场合等原因而不好意思打时，千万别憋着，否则可能发生意想不到的伤害。近日，荷兰的一项新研究就指出，憋喷嚏相当于吞细菌。

打喷嚏是人体从鼻道排出外来物，进行自我保护的一种方式。当人们感冒打喷嚏时，可以帮助清洁鼻部。对花粉过敏打喷嚏，可以从鼻道中排出过敏物质，还可以起到预防和治疗感冒的作用。

然而生活中有很多人，尤其是女性在打喷嚏时，往往习惯用手捂住口鼻，以发出轻微憋闷的声音，有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去。但研究发现，一个喷嚏里大约含有30万个细菌，患有呼吸道疾病的人，细菌数量更是“数不胜数”。此外，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，对耳部健康也不利。 

如果你是一个人，想打喷嚏就痛快地打出来吧！如果是在公众场合，就要稍微注意一下了。因为喷嚏的威力很大，英国《每日邮报》曾报道，患有感冒、上呼吸道等疾病的人，一个喷嚏中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等不停被人抓摸和触碰的地方，可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人。

因此建议，在公共场所打喷嚏之前，最好用纸巾或手帕遮挡一下。研究人员还建议，在人流比较密集的地方，最好多笑一笑，可以提高抵抗力，抵御疾病。

为什么人打喷嚏之后格外轻松

每个人都打过喷嚏，而且往往会感到痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当鼻腔黏膜受到辣味等的刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自动作出反应，人们先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺鼻的气味赶跑。伤风感冒的时候，鼻腔里有大量病毒和病菌，这些病毒、病菌刺激鼻腔黏膜，还有脓液堵住鼻道，于是接二连三地打喷嚏，这有助于清除鼻腔里的病菌，畅通鼻道，人就会感觉很轻松。

为什么我们打喷嚏时会闭眼睛

打喷嚏的解剖学分析略恶心。对于那些感冒、过敏或只是鼻子有点痒的人而言，只需不到一秒的时间就能从鼻孔中喷出约5000滴的黏液，速度高达160公里/小时。那些传染性的鼻涕微粒可以飞行近9米，并且保持悬浮在空气中长达10分钟，产生一缕具有生物危害的空气，能威胁到在这条路径上的人。

我们的身体不介意以如此高的速度来传递细菌，但身体似乎并不喜欢看到它。打喷嚏时，绝大多数人都不由自主地闭上眼睛，成为一种反射动作。那么，为什么我们打喷嚏的时候都会闭上眼睛呢？而如果我们在打喷嚏时试图睁开眼睛会怎样呢？

美国儿科与耳鼻喉科专家DaleTylor表示，眼睑区域的肌肉参与了部分的喷嚏反射。打喷嚏的时候睁着眼睛没有意义，因为此时会有成千上万的微粒从鼻子中被高速喷出来，它们很可能会飞到眼睛里面。

当然，说“打喷嚏时睁着眼睛没有意义”并不是科学的说法。对于为什么打喷嚏时闭上眼睛，实际上并没有一个确切的答案，这只是基于我们认为身体正试图保护自己免遭鼻涕的一个据理推测。

根据专家表示，拥有这项技能的人凤毛麟角。从这里也可以看出，如果在打喷嚏时，不小心睁开眼睛会把眼球打出来的坊间传闻是不可能出现的。不过，尽管可以睁着眼睛打喷嚏，但最好还是让身体做它最擅长的事：保护自己免遭自己那恶心功能的侵害。

相关文化

打喷嚏是有人想你了？

打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、花粉等）驱赶时出现的一种无意识的“反射”。异物进入以后，位于鼻黏膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气将异物驱除出境。但是在传统的民间风俗中，它曾被当作某种异常行为或事物发展趋势的征兆，而对此种种解释，更令人有如坠入云雾之中的感觉。

思念之说

一说打喷嚏就是有人在思念。此说有《诗经·终风》和相关的解释为证。如陈子展先生认为，这首诗采自民俗歌谣，属于男女打情骂俏一类的题材，诗云“寤言不寐，愿言则嚏”，当解为“醒来了可睡不成，我思念了就喷嚏”。在他之前，汉郑玄对此的笺注是：“我其忧惮而不能寐，女（汝）思我心如是，我则嚏也。”似该译作你也以同样的心情思念我，我就打喷嚏了。又宋苏轼《元日》诗云：“晓来频嚏为何人？”既可照郑玄的笺注来理解，也可照陈子展的直译来理解。唯虽有思念或被思念的区别，但属于亲情之思则无疑。至今农村常有这样的现象：小孩打了个喷嚏，妈妈说“外婆在想你了”，接下来便计划回娘家探亲——正是以喷嚏为有人在思念我的征兆。

说我之说

一说打喷嚏就是有人在“说我”。宋洪迈《容斋随笔》卷四：“今人喷嚏不止者，必噀唾祝云：‘有人说我\’，妇人尤甚。”宋马永卿《懒真子》卷三：“俗说以人嚏喷为人说。”因为有人说我而要吐口水念咒语，可见这个“说我”应理解为“说我坏话（或闲话）”。元康进之《李逵负荆》杂剧中，有住在梁山泊附近的两个光棍冒充宋江、鲁智深，强抢卖酒老汉王林的女儿满堂娇，等到真相被梁山好汉揭穿并准备惩罚冒名行凶者时，光棍连打喷嚏道“打嚏耳朵热，一定有人说”——也是以喷嚏为有人在说我坏话或闲话的征兆。

吉兆之说

一说打喷嚏是好事将至的吉兆。如《燕北录》记：“戎主太后喷嚏，近侍臣僚齐声呼‘治夔离\’，犹汉人呼‘万岁\’也。”直到今天，有些人还保留着类似的习俗：旁人打喷嚏，他马上喝彩祝吉：“好！长命百岁！”

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