喝酸奶美容养颜，还能长寿？

不少市民爱喝酸奶酸奶味道好，加上广告的引导，不少消费者认为喝酸奶能增进健康，延年益寿。酸奶真有这么好吗？日前，一篇质疑“喝酸奶能长寿”的文章在微信朋友圈热传，该文称，目前没有足够证据证明酸奶可美容养颜、减肥、增进健康等。营养专家表示，喝酸奶对人体有一定好处，但“能使人长寿”的说法有些夸大其词。

记者走访看到，城区几家大型超市都有益生菌饮品、酸奶制品的集中销售点，多个品牌的酸奶饮品还打出“调节肠道菌群”“增强免疫力”“养出好肤色”“帮助肠胃排除体内垃圾”等广告语。除了原味酸奶，还有红燕麦、水果等多种口味，有的酸奶价格还比牛奶稍贵一些。

记者随机采访了几位正在选购酸奶的女性消费者，她们普遍认为喝酸奶既能润肤又能促进肠道蠕动，还可提高免疫力。“酸奶的口感比牛奶好，夏天我每天喝一杯，家里冰箱随时备有。”市民黎女士告诉记者，她坚持喝酸奶有五六年了，某品牌的活性乳酸菌风味酸牛奶是她常喝的一款，她认为益生菌可平衡并调节体内菌群，促进消化和美容养颜。

市红十字会医院营养科的廖医生表示，酸奶中的益生菌对人体确实有一定的好处，但称其能使人长寿则有些夸大其词。益生菌里所含有的乳双歧杆菌、保加利亚乳杆菌等营养成分对肠胃只能起到辅助作用，并没有直接的治疗作用。廖医生建议，市民要注意选购正规厂家的酸奶产品，如果买到质量不好的酸奶，营养质量是没有保证的。（记者欧燕琼）

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