少走弯路 热门医美手段如何选？

原创 知妹 腾讯医典她知快到30岁，总会听到来自闺蜜们的呼声：

人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。

可能姑娘们对于医美多多少少有些心动，同时又顾虑重重。

今天知妹来给大家好好聊一下几种热门医美项目。刷酸在治疗痤疮、淡化黄褐斑和对抗皮肤衰老等方面都大有用处[1]。

对于屏障功能健康的正常皮肤来说，正确刷酸可以加速表皮细胞的脱落与更新,抑制黑色素形成，同时能刺激真皮胶原合成, 增强皮肤保湿功能[2]。

敏感肌也不用将刷酸一棒子打死，在皮肤状态稳定的情况下，可以从低浓度用起。

刷酸种类有很多，分为果酸、水杨酸、复合酸，其中水杨酸就对皮肤角质层具有双向调节作用，高浓度的水杨酸可以起到剥脱作用，低浓度的水杨酸则有增厚角质层的作用[3]。有的姐妹疑惑，为啥刷酸之后会爆痘？

其实，爆痘是因为酸类的剥脱作用使原本存在于表皮的痘痘提前冒出，就算没有刷酸，这些痘痘们也早已蠢蠢欲动了。

刷酸注意事项：

● 刷酸不可贪心！自己刷酸，建议从低浓度开始，虽然见效慢但作用相对温和，想针对性解决皮肤问题，高浓度刷酸治疗，建议寻找专业机构进行。

● 刷酸后一定要严格防晒：外出时使用大于SPF15，至少有一个PA+功能的防晒霜；

● 做好保湿：因为酸类在加速角质细胞代谢过程中，会在一定程度上抑制皮脂腺的分泌功能；

● 暂停使用对皮肤有刺激的外用药, 如维甲酸类（例如我们熟知的阿达帕林）等[4]。红光的波长为630mm，促进细胞内新陈代谢, 刺激成纤维细胞分泌胶原蛋白和纤维, 促进血液循环, 增加皮肤弹性,以达到抗氧化、修复的功能。

蓝光的波长为415mm，直接杀灭痤疮丙酸杆菌, 短时间内抑制局部炎症反应[5]。红蓝光作用温和，适用面广，不仅适用于轻中度的痤疮，在帮助敏感肌褪红方面也有很好的效果。

但也有患者治疗后感觉皮肤干燥[6]，可能与治疗后油脂分泌减少有关，因此治疗后也要严格防晒，做好保湿工作。每次提到水光针，脑子就会自动脑补水润光滑的皮肤，那么真实作用是否如此呢？

emmmm……主要还得看注射成分、年龄和疗程。基础水光针一般是注射小分子玻尿酸，能够起到一定的补水保湿作用。

除此之外，还可根据皮肤状态和需求搭配不同的注射成分：注射成分到达真皮层后会被代谢和吸收，所以水光针的维持时间是有限的。

建议前3次按照2-4周1次的治疗周期, 第4次开始可延长至3个月1次[7]。

玻尿酸的吸收代谢时间也和年龄有关，年龄越大代谢越快，维持时间越短。

除此之外，不良的生活习惯如熬夜、饮酒也会加速玻尿酸的流失。毛孔粗大、暗沉、痘印、色斑、红血丝……是不是没得救了？

不妨试试这个全能选手—光子嫩肤。

光子嫩肤，又称强脉冲光，与我们常说的激光不同，它不是单一的光束而是一个宽谱的光波（波长在400nm-1200nm之间）。宽光谱波段决定了它全能选手的属性。与一般激光不同，光子嫩肤是一种非剥脱无创治疗。

根据想解决的实际问题选择适合波段的滤光片，强光直接到达对应层面的靶色基（包括黑色素、血红蛋白、水等）。

通过选择性光热作用理论，光能转变为热能，达到改善色素沉着、刺激胶原再生、抑制毛发生长、封闭多余的毛细血管等目的[8]。

作为全能选手，光子嫩肤不仅能改善毛孔粗大、暗沉、痘印、色斑、红血丝等问题，在对抗光老化、改善皮肤细纹方面，也有一定改善作用[9]。

与其他激光治疗相比，它的作用方式更安全更温和，疼痛感轻微，几乎没有误工期。

因为疗效的多样性，也就决定了它在改善单一皮肤问题上效果并不突出，更推荐作为日常保养项目，或者结合水光针等其他项目达到更满意的治疗效果。

光子的效疗效也并非立竿见影，一次的改善效果有限，需要多次治疗，一般4-5次一个疗程，每次间隔2-4周。

此外，所有光电类项目在治疗后都要做好保湿和严格的防晒。如果说光子嫩肤是各方面疗效平衡的全能选手，那么皮秒就是单一优势突出的课代表。

与光子嫩肤宽光谱的波段不同，皮秒发射的是一束特定波长的激光（一般为532nm/755nm/1064nm）,脉宽更短，在精准治疗真表皮色素方面有着快、准、狠的优势。

它像一把精准射击的狙击枪，能够精确瞄准色素沉着，将黑色素颗粒击碎成小颗粒代谢掉，刺激真皮胶原重生[10]。

知妹说

市面上常提到“蜂巢皮秒”、“超皮秒”，所谓“蜂巢”不过是给皮秒这把狙击枪安装了一个蜂巢透镜，提高它治疗的精准性和有效率，而“超皮秒”是指其单个脉冲持续比皮秒更短、能量更密集。

所以它们除了治疗各种色斑问题效果更突出，在改善痘印、收缩毛孔、嫩肤等方面效果也更有优势。

与前面几种治疗项目不同，皮秒算是一个治疗后会有轻微皮损的项目，一般痂皮会在3-7天内脱落，所以在治疗前一定要预留出足够的恢复时间。

刚做完皮秒，皮肤接受了光热刺激对保湿需求会更大。

在此期间可以选择一些温和保湿产品，当然了，严格防晒这一点必不可少，如果不想返黑的话！

等痂皮脱落，就可以拥有更加干净的皮肤啦，不过对于一些深层次斑点和色素沉着，想要彻底干净还需要多次治疗。热玛吉是通过电流刺激人体组织产生热效应，对皮肤及皮下组织进行加热收缩，以促进胶原蛋白产生，达到紧致皮肤减少皱纹的效果。

听起来就很……心动吧，但热玛吉它贵啊，一次治疗费用平均都在2万上下，光是价格就让人劝退；

另一个是它疼啊，有人形容像皮筋在脸上哒哒弹的感觉，有人形容像针尖在脸上刺的感觉……

不管是哪种感觉都不太好受，至于到底咋个疼法因人而异，每个人对疼痛的耐受不同，局部敷表麻药可以帮助痛感大大减轻，一般都在可耐受范围内。

同时，医生也会根据疼痛耐受程度调整相应参数。除了疼痛感的差异，热玛吉的治疗效果也因人而异。

一般来说，越是年轻治疗效果越好，因为更容易刺激产生胶原蛋白，理论上讲，三十岁做和四十岁做疗效会有所差异。

热玛吉一般起效时间大概在3-6个月左右，6个月可到达顶峰，之后效果逐渐下降，大部分人可以维持9-18个月[11]。

尽管其作用维持时间相对较长，但也不能永久或长久地对抗皮肤衰老过程本身。

维持时间取决于皮肤本身的状态以及平时生活习惯，熬夜和日晒也会加重光老化导致胶原蛋白流失。

所以说“养儿不防老，防晒才防老”，每多熬一个夜就会少一个胶原满满元气少女！

这篇医美指南写到这里就接近尾声了，希望集美们理性选择，少走弯路。

相信但不夸大医美的效果。真正的健康应该从自律的生活方式开始！

审稿专家

徐楠 | 上海东方医院皮肤科副主任医师

参考文献

[1]周轶,陈力.果酸在皮肤科的应用[J].中国中西医结合皮肤性病学杂志,2009,8(06):389-391.

[2]O'Connor AA, Lowe PM, Shumack S, et al. Chemical peels: a review of current practice [J]. Australas J Dermatol, 2018, 59(3):171-181.

[3] Bulbul Baskan E, Tilki Günay I, Saricaoglu H. Efficacy of peeling during different periods of the menstrual cycle on acne [J]. J Cosmet Laser Ther, 2017, 19(6):373-375.

[4]Javaheri S M, Handa S, Kaur I, et al. Safety and efficacy of glycolic acid facial peel in Indian women with melasma.[J]. International Journal of Dermatology, 2001, 40(5):354-7.

[5]潘延娟.中、重度痤疮采取光动力疗法与红蓝光治疗的疗效对比[J].辽宁医学杂志,2019,33(04):21-24.

[6]樊昕,姚美华,郄金鹏,岳丹霞,韩悦,杨蓉娅.红蓝光对痤疮患者皮肤作用效应的定量评价[J].中国美学,2012,21(05):791-793.

[7]杨蓉娅,尹锐.医用射频皮肤美容与治疗专家共识[J].实用皮肤病学杂志,2021,14(04):193-197.

[8]徐薇,宋文婷,高琳.强脉冲光技术研究进展与临床应用[J].中国美容医学,2017,26(11):143-147.

[9]Kim JE, Kim BJ,Kang H.A retrospective study of the efficacy of a new intense pulsed light for the treatment of photoaging:Report of70 cases[J].J DermatologTreat,2012,23:472-476

[10]夏君,胡蝶,曾维惠.非剥脱性点阵激光在皮肤科的应用和展望[J].中国美容医学,2015,24(20):73-77.

[11]闫飞,马继光,蔡景龙.射频技术在皮肤抗衰老方面的应用进展[J].中国美容医学,2017,26(04):132-135.

内容制作阅读原文

新闻推荐

安全把关 做好疫情防控打造平安校园

在疫情防控常态化的大背景下,如何有序推进教育教学工作,是教育系统最为重要的任务,也是对教育系统的重大考验。金家岭街...