莫让“社恐”变成“社死”

为更好地了解大学生的想法，近日，中国青年报的中青校媒面向全国大学生开展问卷调查，共回收来自255所高校的4854份有效问卷。调查结果显示，80.22%受访大学生表示自己存在轻微“社恐”，6.90%受访大学生表示自己有比较严重的“社恐”；0.64%受访大学生表示自己有严重的“社恐”，被医学上确诊为社交恐惧症。此外，12.24%受访大学生表示自己完全不“社恐”，称自己是“社牛本人”。（11月23日《中国青年报》）

当前一个尴尬的事实是：社交工具不断升级，大学生却在“社交降级”。路上遇到同学总想回避，不敢大方打招呼；听到手机铃响就恐惧，不敢接听；“朋友见面难”已成为一种生活常态，“有空见一面”也是一种奢望，约个饭局更是一种“生死之交”。特别是，超八成受访大学生认为自己“社恐”，越来越多的年轻人“享受”独居独处，依靠手机建构和维护自己的社交网络，在虚拟世界越陷越深。出现这种状况，除了在大城市生活节奏加快，工作压力加大之外，主要是因为人们过度依赖于微信等虚拟社交平台，而越来越远离了真切的现实生活。

事实上，虚拟社交平台的风靡，也是现实孤独感的一种折射。一些大学生迷恋虚拟社交，其实是一种“社恐综合症”，对虚拟社交越依赖，在现实生活中就会越孤独。特别是，虚拟社交平台，在带给人们猎奇满足的同时，也会带来一些负面的社会影响。从表面上看，依赖虚拟社交，减少了人的孤独感，联络了社交感情。殊不知，越是沉迷于虚拟社交中的人，越是在现实中感到压抑的人。

当代大学生必须学会面对现实世界，不能让“社恐”变成“社死”。高校应正确引导大学生进行交往，培养其积极乐观、理性平和的心态，关注大学生网络心理健康，通过开展讲座、团体辅导等，让他们学会适时从虚拟世界中抽身，回归现实，通过亲近大自然，亲近身边的人，亲近有生命力的东西来减轻压力、放松心情、享受人生。

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