请将关爱孕产妇落实在行动上

□邱 天

辛苦怀胎十月，平安生下宝宝是件开心的事，但也有不少孕产妇因“母亲”新角色的转变，而饱受精神问题困扰。随着社会的发展和科学的进步，大家对于女性生育也应该用更科学的态度看待。与其口头称赞女性生育伟大，不如从行动上关心女性生育时面临的实际困难。

怀孕分娩对女性身体和心理来说，都是重大的应激事件，适应不良就容易出现抑郁。产后抑郁症状有情绪低落、悲伤、疑虑、内疚、恐惧、孤独等，少数严重的患者会有绝望、离家出走甚至极端行为。

专家认为，患上产后抑郁症的患者一部分原因是生理因素导致，另一方面则是因为角色的转变暂未适应，或者因为缺少家庭支持、过度劳累等原因导致。

产后抑郁既不是“矫情”也不是借口。尽早地识别产后抑郁症可以大大降低抑郁症的恶化，如果不进行干预放任发展，严重时会伤害产妇自己以及婴儿，造成十分可怕的后果。如果发现产妇情绪不对时，家人应及时给予更多关注，并在必要时寻求医生帮助。

与其口头上称赞女性生育伟大，不如将关爱孕产妇落实在行动上。家人在关注孩子的同时，也要多关心、多陪伴产妇。尤其是丈夫应多参与育儿，不把照顾孩子的责任全推到产妇身上，要让妈妈知道她“不是一个人在战斗”。

如果孕产妇出现不良情绪应正确看待，一时的不适应是正常的，可将精力多放在自己喜欢的事情上，同时多和配偶、家人、朋友交流，主动把情绪表达出来。

作为“过来人”，不要轻易对孕妇说“都是这么过来的”，经验也需要与时俱进。女性生育是众多家庭的大事，除了产后抑郁，其他怀孕分娩的“冷知识”也有待变成“热知识”，别再一味用经验舍近求远。

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