排便太用力会导致猝死

厕所是最容易忽视的危险地带。研究证实，排便稍有不当就会损伤心脏。专家介绍，心室游离壁破裂是急性心梗后发生的一种致死性并发症，排便、情绪激动等是导致心室游离壁破裂的主要诱因，其中用力排便占比高达37.9%。老年人要尽量避免便秘的发生。否则排便时，会因用力过大引起腹压、血压升高，导致心肌耗氧量增加，心肌发生严重而持久的急性缺血，冠脉内斑块破裂，引发血栓形成，导致心肌梗死。

生活中，出现便秘的情况，可遵医嘱服用促进排便的药物或者外用栓剂，当然坚持适量运动、多吃一些粗粮也有助于缓解便秘。健时

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