过年喝酒必备 只能帮你这么多啦！

春节期间，对于爱酒的朋友们来说，走亲访友，免不了相聚一起喝喝喝。

针对正常人饮酒，专家建议：一般人每天的饮酒量应该是低于二两的。健康成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒250毫升，或38度白酒50克。

喝酒禁忌：

1.高血压、心脏病患者。酒精使感情激动、大脑兴奋、、血管扩张、血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。所以高血压和心脏病患者不宜喝酒。

2.胃肠疾病患者。酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。

3.肝炎病患者。酒精会直接损伤肝细胞，酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地喝酒就等于慢性自杀。

4.近视眼、青光眼患者。情绪波动、过度疲劳、过量饮酒都可导致人更容易得青光眼。而酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用。酒还能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。

解酒小妙招：

中药的葛花、枳椇子，还有苦参、茯苓、草果、白扁豆、豆蔻等，都有解酒的功效。

此外，山楂、麦芽也可减轻饮酒后对胃的伤害；很多水果蔬菜如柚子、蜂蜜、西瓜汁、芹菜、酸奶、葡萄、香蕉等也可以帮助解酒。

爱喝酒的人们可以服用以上这些减轻对身体的损害。

最后，切记：饮酒虽好，不可贪杯！

（据《大河报》）

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