【心灵驿站】 左手忧伤 右手快乐

倪慧娟

活着，有没有烦恼？我想，答案是肯定的。那么，快乐呢？也同时存在着。只是，无论忧伤还是快乐，都常常随着周围的人或事而变化。

如果，一个人的生命除了痛苦、忧伤、烦闷，生活就会像是一个牢笼，锁住了生存的价值。煎熬，会让人崩溃，那些因为得了抑郁症而选择自杀的人，就是走进了死胡同，看不到人生的希望，找不到活着的意义，最后选择离开世界。

没有幸福感的人生是绝望的。每一天活在这种情绪之中，看不到人生的希望，感受不到活着的意义，心中没有欢乐，只有悲伤，这样的人生最终都逃不过逃避人世的命运。或者选择自杀，或者选择避世，都是一种对社会的逃离。

于他自己的生命而言，这是一种解脱。于他息息相关的亲友而言，这是一种钝痛。很多人说，我们活着，并不完全是为了自己，还为了那些关爱我们的人。白发人送黑发人的痛，该是怎样的绝望。前阵子，看到一个新闻，儿子不堪压力选择了轻生，一星期后，在同样的地方，母亲用同样的方式结束了生命。就这样，母子俩先后离开。

我很庆幸自己会时常为生活中的小喜悦而开心不已，不曾走进悲观厌世这样的死胡同。尽管工作有困难的时候，我也会叹气。生活有烦恼的时候，我也会悲伤。但更多的时候，我在享受生命带来的快乐。

不忙的时候，带着孩子去公园撒欢，看着她天真的笑容，就会觉得生活多么美好；散步的时候，偶遇一只喜鹊在林间溜达，心情顿时觉得松快了许多；和朋友相约在咖啡馆聊天，一起谈谈人生的喜怒哀乐，不会觉得孤单；有时也穿上运动服去跑步，在渗透着汗水的脚步里，释放工作和生活的压力……

只要你打开心胸，一定可以找到生活中的快乐源泉。

是啊，人生总是喜乐参半。左手握着忧伤，右手抓着快乐，生命在欢喜与烦恼的共存中延续。就像阳光下总会有影子，就像爱得太满会失去自我，我们要学会去平衡心灵的情绪，别让那些悲观、忧伤的情绪控制了我们的整个身心。

左手忧伤，右手快乐，是生命的常态。要学会去适应，去习惯，去平衡，才能让我们的生活变得更加美好！

生活很好，记得微笑！

新闻推荐

不徇私情、拒绝“打招呼” 湖南高院一女法官遭同乡报复遇害

本报讯12日晚8点20分，据湖南省高级人民法院通报，2021年1月12日7点30分许，湖南省高级人民法院审监一庭副庭长、三级高级...