岁末年初，你“断舍离”了吗？

“只是想去超市买袋洗衣液，最后差点儿把整个超市都搬回家。”

“说好减肥用的跑步机，现在变成了晾衣架。嗯，最近又胖了。”

“就是天冷逛逛商场消消食，竟能一下子花上几百块。”

“在群里看到打折清仓，一冲动买了五六件衣服，到货又觉得穿不着。”

以上几条，你中了几条？

我们好像总是这样，买东西也好，交朋友也好，明明是为了提高自己的生活质量，却不小心弄得一团乱麻。

山下英子的《断舍离》一书一出，这三个字瞬间击中很多人的心！

“断舍离”就是通过整理生活中的物品，借此整理自己混乱的内心，进一步审视自己，净化自己的心灵。也就是说，处理生活中不需要的杂物，舍掉没有意义的社交关系，为自己的心灵做减法！

又到岁末年初，你，断舍离了吗？

去年的衣服，已经配不上今年的我了

全媒体记者 李珊

年底了，又该买过年衣服了。韩雪打开衣柜，和所有爱美女士一样，看着衣柜，开始怀疑人生：“唉，没有衣服穿”，但其实衣柜塞满了各式各样的衣服。

每到年底，韩雪总会翻箱倒柜，重新整理衣服，每每整理时，会发现没有想穿的。即便是名牌，去年穿过了，今年就不想穿了，“去年的衣服，已经配不上今年的我了！”

今年，韩雪在整理衣服时，扔掉了太过修身的，蕾丝裙子，薄款外套，有点花哨的上衣……就这样，折腾了一下午，舍弃了一些不会再穿的衣服，衣柜瞬间变得宽敞、整齐很多，没了之前的杂乱不堪。

整理时，韩雪除了把去年不穿的衣服装进收纳袋之外，还把衣柜里已存放好几年的衣服，终于下定决心一起扔掉。

韩雪把衣服分类装进了不同的袋里，有的还可以送给老家的亲戚，有的直接装好放到小区公益捐赠箱。

淘汰过期护肤品，被迫断舍离

全媒体记者 刘彦美

刘静最近搬了家，从90多平方米的两居室，搬到了160多平方米的大三居，好像东西还是一样很多，一样放不下。趁这次搬家，刘静开始了断舍离。

刘静特别喜欢囤积东西，小到孩子幼儿园的小手工，大到家具，她极少扔掉，总想着用的时候没有就不好了。所以，现在的家里囤了结婚十多年的东西。

淘汰，是一个痛苦的过程，干脆就从最肉疼的护肤品开始吧。

除了包，刘静最喜欢的就是护肤品，化妆品三两套，口红三两支，面膜再来两盒，这些都是女生必不可少的东西，但是每年总有些会过期。

“去年一盒春雨面膜过期，后来用它擦了包包，也算是没浪费。”刘静心里想着，再也不能浪费了，可今年又眼睁睁地看着它过期，再接着保养包包吧。

彩妆，刘静也会存一些，虽然极少化妆，但是有备无患，偶尔也用用。两年前打开了一支圣罗兰唇釉，当时很火的“斩男色”，但是现在打开时间久了也没法用了，淘汰。

再有就是隔离霜，都说女生即使不化妆，也得擦隔离霜，隔离灰尘、污染、紫外线。三年前，刘静也买了一支隔离霜，瓶子超级漂亮，但是打开两年了，没用一半就放弃了，淘汰。

话说除旧迎新，淘汰了不用的东西，才能有更好的东西来，但是护肤品买的时候都是超喜欢的，只有用起来才不浪费。刘静暗下决心，希望今年淘汰护肤品，是最后一次。否则，不光是肉疼，恐怕得心疼了。

我有一堆杯子，你要吗？

全媒体记者 谢岩

“最多的时候，我有33个杯子，你信吗？是平时不用的那种，全新未开包装的有14个，我家猫还打碎过11个。”韩清溪打开手机找出照片。

前些年，参加会议，主办方就发一个杯子；客户新品发布，送一个杯子；买手机，送一个杯子；换净水机滤芯，送一个杯子……大大小小，各种包装、各种材质、各种功能：托码碄净水、榨汁功能的、麦饭石过滤、紫砂加盖、数码保温、304不锈钢保温、72小时保温子弹杯……韩清溪如数家珍。

但她并没有把这些杯子当成“珍品”，而是扔到某个橱柜的角落。“我妈和婆婆都让我送杯子送怕了，我一提送杯子，她们都连连摇手！”妈妈去药店买药，人家赠杯子，保险公司也给婆婆新送了两个保温杯。

除了这些赠品杯子，韩清溪还买过很多杯子。“有时出差忘了带，就得现买一个，光在服务区就买过四五个保温杯。”另外，韩清溪还对造型独特的玻璃杯没有抵抗力，每次逛超市或是小百货店，杯子专柜必逛，有把的、无把的、四棱的、八角的，晶莹剔透的玻璃杯总让她爱不释手，每次都忍不住买上一两个。

韩清溪养的蓝猫是个典型的“茶杯杀手”，已经打碎了她11个杯子，每次猫咪打翻杯子，又成为她买新杯子的理由。

年底，看着在橱柜里躺了好几年的新杯子，韩清溪决定“断舍离”，一口气带了9个没拆封的杯子到办公室送给同事，“免费送，随便挑！不要都不行！”

（下转05版）

丢掉那堆烦人的“毛线团”

全媒体记者 王娟

拉开电视柜中间的抽屉，一团乱麻。一堆数据线拉扯纠缠在一起，像极了乱了的毛线球。

“这个不是，这个也不像。”涵涵一边翻找着，一边喃喃自语，最终也没有从这堆“毛球”里找到自己想要的那根数据线。

她又拉开床头柜的抽屉，里面还是一堆数据线。涵涵一个个拿起来试接口，终于找到了要用的数据线，拉了出来。

借着新年搬新家的机会，涵涵决定对那堆恼人的数据线来一次大清理，就像山下英子《断舍离》书中提到的那样“夺回被占据的空间和能量”。让涵涵没想到的是，清理却是一个大工程，数据线不但遍布家里的每一个抽屉，而且在家里的角落里也随处可见。仅是搜集，涵涵就用了整整一上午的时间。

“目测不下50根。估计还有‘漏网之鱼’。”手机的、点读笔的、闹钟的、无人机的、电脑的……甚至20年前大学时代的CD机和充电线也还藏在家里的隐蔽角落里。

搜集耗时，清理耗脑。

“过程很艰难，也很纠结，一根数据线也要考虑很长时间。”涵涵不但要一个个地试，防止有用的扔了，还要在整理过程中寻找通用的数据线。

“婆婆的手机数据线和老公的数据线可以一起用。”

“大宝的闹钟数据线竟然和小宝的点读机的数据线通用。”

……

“一年以上没用过的，找不到主儿的，全部扔掉。过程很纠结，结果很舒适。”涵涵埋头苦干了两天，终于将一团团乱麻理顺。保留了常用的10根数据线和6根有可能用到的数据线，收纳起来，其他全部扔掉。

“断舍离会上瘾的，趁着过新年，搬新家，给我一个很好的断舍离理由。”涵涵又将目光盯上了老公的那堆或新或旧的电子产品。

教孩子丢弃旧玩具，到最后还是哭了

全媒体记者 王蓓蓓

又到年底，家有俩孩儿的陈希下定决心清理孩子们的玩具。

一儿一女，凑成大家都羡慕的“好”，但也有她的烦恼。

“玩具、衣服到处都是！”每到换季，陈希都得拿出大量的时间去添置、整理俩孩儿的衣服。孩子都在疯长阶段，衣服基本上今年买了，明年就会小。随着孩子慢慢长大，东西也就堆成了小山。

“孩子们的衣服每年都清理，他们没啥反应，只是不让碰他们的玩具。”儿子从小喜欢变形金刚、字母金刚、玩具车、拼装玩具，还有跟着热播动画买的一套套动画片里的玩具。女儿的喜好则完全不同，芭比娃娃、过家家套装、化妆玩具、积木、抓娃娃机等，玩具随着孩们的长大越积越多，沙发、茶几、床上、桌上，都被玩具“攻陷”，连茶几的四个抽屉都存满了俩孩儿叠的手工。

不得已，陈希悄悄地把孩们不常玩的玩具移到了储藏室，刚开始是用塑料袋一包包摆在储物架上，后来换成塑料收纳箱，眼看着储物架被玩具占据半壁江山，陈希决定带孩儿来次断舍离。

陈希对孩儿下了死命令，必须把破损的、不常玩的筛选出来，没想到，俩孩儿看着满地的玩具，两眼放光。

“哥哥，你看！我的手机找到了！”“妹妹，你还记得这只兔宝宝吗？”俩孩儿早已忘了最初的任务，沉浸在旧玩具带来的回忆里。

“快收拾！”陈希有点沉不住气，“兔宝宝、电话、只剩一半的‘大黄蜂’，这些都得扔掉！”

没想到，女儿哇地哭出了声：“妈妈，别扔掉兔宝宝，她会无家可归的！”12岁的儿子也把“大黄蜂”紧紧搂在怀里，“妈妈，这是姥姥给我买的，不能扔！”

看着孩子们可怜兮兮又十分坚决的小脸，陈希只能先放弃这次断舍离，“孩子的世界很美好，对于断舍离根本不理解。他们只知道有些东西陪他度过了很长时间，十分珍惜。得一步步引导孩子学会去接受和面对。让孩子从小学会断舍离，也是培养孩子责任感的重要措施。”

“断舍离”是一种活在当下的人生整理观

全媒体记者 房姿辰

小倩是一名花店老板，她“断舍离”成瘾，10天为一周期，开始扔掉家中不需要的物品，每次都扔10到20件，就这样经常性地断舍离，使得现在一百多平方米的家，竟只剩下9件家具。

很多人想想就觉得很可怕，一百多平方米的房子如果只有这几件东西，难免会显得空空荡荡。但这就是小倩所追求的生活。

“我曾经是一个爱购物爱囤货的普通女生，甚至在一年内买了上百支口红，家里曾有过100多双鞋子、200多件衣服，以便于每天出门都有不同的搭配、造型。还有家里的旧家具家电，搬家的时候舍不得扔，感觉家里都堆满了。”小倩说。

“以前不舍得扔东西，后来发现自己虽然拥有那么多物品，可感受不到任何快乐，反倒是深感压抑与窒息。后来，在观看日剧《我的家里空无一物》后，深受剧中精简的理念影响，于是便开始了第一次真正意义上的‘断舍离’，将自己家里的旧家具家电打包，分别送人或捐出。”小倩说。

整理完毕的小倩终于感受到了空旷带来的宁静和舒心。她进而惊讶地发现，原来断舍离的生活可以这么幸福。

其实，小倩并不是为了扔而扔，而是在使用过程中，找到了更好的替代品，才会把之前的东西整理出来，送出或者捐掉，以保持一种总量上的平衡状态。

“断舍离”提出者山下英子就曾解释过：表面上看，断舍离是一种家居整理的收纳术，从深层次来看，这是一种活在当下的人生整理观。扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。很多时候，每一次断舍离，可能就意味着一次新生。

康德曾说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

在这个物欲横流的时代，我们很难知道，自己想要的到底是什么。想要一件好看的衣服，还是想要美丽。想要各种聚会，还是想要一个高质量的朋友。可能大多数人，真正想要的是后者，却一直在循环往复地选择前者。好看的衣服，不能带来真正的美丽，自律才可以。不停地参加聚会，不会赢得高质量的朋友，成为更优秀的自己才可以。

物质生活的大大丰富，增加了“断”的难度，断绝想要进入家里的不需要的东西，购物之前请问自己几个小问题：

1，你真的需要它吗？

2，你真的喜欢它吗？

3，它和你的家匹配吗？

4，你使用它的频率高到一定要买它吗？

《断舍离》书中有一句话很有道理：“无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离。”断舍离，并不是简单地扔扔扔，而是由内而外改变自己对生活的追求。当你有能力有自信去掌控自己的生活，自己的经济，身外之物可能真的不是那么重要。

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