告别“社交恐惧”是一道社会命题

近年来，“社恐”一词屡屡进入大众视野，越来越多的年轻人给自己贴上“社交恐惧症”的标签。

过去人们的交际圈往往只局限在生活地的一亩三分地儿，而现在随着科技的发展，我们能随时和世界各地的人产生交流。但是与之相悖的，人们的“社交能力”和“社交欲望”不但没有随之提升，相反，“社恐”却成为被越来越多的人提及的词。

在这个信息爆炸的网络时代，我们足不出户就可知天下事，社交的速度也在加快，我们却变得越来越渴望远离人群，渴望独处的空间，恐惧厌恶各种繁琐的社交活动。网络的便利给人们提供了短暂的躲避地，能打电话就不见面，能微信就不打电话，能不说话就假装自己不在线，成为大多数人的习惯。那么，现在真的有这么多的“社恐”吗？“社交恐惧症”是恐惧症的一种亚型，是神经症的一种，而现实中自称“社恐”的大多数人都不是真正的“社恐”，尚达不到疾病的程度，只是借由“社恐”来躲避社交，以及自嘲自己对社交的抵触心理。

内向只是性格的一种，喜欢独处也很好，但人要能够享受独处，也能融入社交，这才是健康的心理状态和社会状态。能够从容地置于人群之中，能够在合适的时候说合适的话，这是一项非常重要的能力，关系着人们一生成长状态和社会化发展。因此，对于越来越多人出现“社恐”，社会也应给予更多关注和反思。各阶段学校应更多关注学生心理状态和社交能力的培养，比如开展相关情商教育和社会交往课程，尤其是即将走向社会的大学生们，各项情商礼仪教育应提上课程。鼓励孩子们勇敢交往，勇于说话，让孩子能交流、会交往、敢追逐、懂拒绝，这是非常关键的生活技能。（王琦）

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