【陋室观复】生活中的科学常识

有朋友问起睡觉是面向左侧躺卧好还是朝向右边更优。

俺不是科学家，从未想过这种事儿，对突然问起的这一问题，觉得未免有些古怪，感觉应该不会有人进行这种实验论证，推断问者纯粹是娱乐玩笑而已，加上自己睡眠问题已成痼疾，便随口说“睡得着什么姿势都好”。

没想到友人之问竟然是认真的，我以为的搞笑问题居然是严肃的健康知识问答。倘若果真如此，推测百度上也必有认真的答案，而且一定是右侧卧姿最好。

以我的所知推测，专家通常会依据科学理论来回应这个问题。之所以面朝右侧睡卧好，我所了解的充分理由至少有两条，一是心脏位居胸部的左边，左肩挨着床板心脏必然会受到“压迫”，故而右肩贴着床板必能得到更好的“休息”。另一个右侧卧位更好的专家学问，是左侧卧倒可能会压迫胃部，这一来受压迫的胃肠道一定不太喜欢，甚至会影响肠胃的消化吸收功能，再加上可能这种睡姿，有肠道菌群平衡被打破的嫌疑，进而极有可能波及神经系统，或会给正常的呼吸带来坏的影响也未可知，休息不好不说，很可能还会在心理、神经系统方面造成故障。

客观说，以上说词确有科学依据。不过，先暂且放下鄙人“搞笑问题”的判断，说一个亲身经历的故事。

某年某日，我去物理学教授同学家串门儿，无意义闲聊之先，教授泡茶款待。考虑到专学之士乃真贵人，水开时刻我便抢先一步去灌壶。满满将热水壶装满之后正欲盖盖儿，教授却先拦住了，教育我说：不宜灌水太满，在壶盖和热水之间得保留空气地带，如此保温效果才能最佳。

说着话，物理学家严谨地倒掉了壶内顶部的热水，之后才娴熟盖上壶盖儿，然后沏茶两杯。因为太熟，专家坐下后，看着热水壶的我没忍住就先说了一句实话：你这一倒水空气隔离层不就有了吗？教授尴尬停顿了一下，“对啊，哈哈，以前怎么没想过这事儿啊？哈哈。”

看来专学有术的学究沉湎于专业问题日久，思维已成定势，这等过于简单的直觉事项，从未纳入过智慧的处理中心，故而其应用“科学隔热”思维于生活日常也是可以理解的。

回到睡觉姿势问题。如果是午间小眠片刻，择选能达成更佳休眠的睡姿，或许真的可以获得更好的休息。然而，就通常意义的睡觉而言，也即是夜间六七八个小时的床上横躺，所谓左侧、右侧加上仰卧平躺等睡眠方式何者更优的说法，显然没太大意义。人们恋床的夜间模式，无论是失眠还是酣睡，翻来覆去才是现实状态，左胳膊被压迫久了，无意识地自然转身方能接茬儿安睡。当然，也有人说自己的长夜睡眠就是只有一种姿态，可能吧，我自己在特别疲累的日子也有过这样的经历，问题是，这种睡姿一觉醒来最明显的感觉，是久被压迫的部位很是麻木——估计是压迫太久导致血液循环不畅的原因。

坦率地说，隔热的学说应该是真科学，只是应用于日常生活不免迂腐，而“压迫”理论是不是有实验数据我有些怀疑，试想，心脏和胃肠不宜压迫，右肩着床躺倒之时，肚皮里面右边的肝脏难不成就不怕挤压吗？

据我所知，所谓科学，一定是需要有事实验证的，哪怕是“理论事实”，比如（数学）模型，或者实验室的数据。很多时候，即便有数据、实验支持，某些孤立环境下的结果，也未必就适合现实生活中的动态环境和个人个性化的习惯适应状态。

因之，我以为即便“科学道理”为真，也应当多留一个心眼儿为好。至于世面上流行的，未经试验证实的经验，在相信之先不妨多一分质疑，例如，牛羊肉是“发物”，病体未愈之前不能进食的说词，就容易让人生疑：真如此，草原和绿洲族群的生活模式岂不堪忧？

扯远了。不管怎么说，科学还是要相信的，但盲从和迷信显然就不是“科学”的态度，尤其是现如今科学的枝杈细分如丝如缕，专业人士一旦离开其行走的那根丝线，很可能更“无知”。

有实验数据，有逻辑推理证成的科学领域尚且如此，在“非科学”的文化理论和思想范畴，是不是更需要多侧面辨识和谨慎斟酌呢？

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