走出阴影 从孩子的情绪开始

大宝的情绪终于回归正常了。

疫情最严重的日子里，也就是——整个春节和随后的一段时间，我因为忙于工作，这段时间对家庭的照顾基本等于零。好在，孩子的妈妈因为学校停课，修教在家，操办了大部分的家务。

原本，我家的大宝要在春节之后开始在幼儿园的最后一个学期。不过，因为疫情，一切都被打乱了。在那段灰色的日子里，媒体上几乎没有其他新闻，所有的一切都与疫情有关。在这种语言环境下，家里的日常会话中很难不涉及疫情：今天确诊多少，累计多少，全球多少，死亡多少，本地又有多少……

事后回想起来，那时也许我们作为父母的，都犯了一个致命的错误——我们以为孩子尚小，大人无所顾忌地谈论疫情时，孩子不太可能听得懂里面的含义，即使似懂非懂，对她也只有好处，比如，她会记得出门后戴口罩，按电梯时应该记得手指上套着一张纸，进家门后要记得用洗手液先洗手，没事儿不要总是揉眼睛等。当然，她也这么做了，既是照着大人的样子，也是自己领悟的结果。

但是，事情并不这么简单。由于长期没有有效社交，大宝会显得有些无聊，甚至情感也有了一些小变化。

我们一向觉得非常乐观、开朗甚至有些话痨的大宝，终于承受不了更多的压力而爆发了。有一天晚上，我正在值班，孩子哭哭啼啼地打来了电话，问了一些非常莫名其妙的问题，诸如，她刚才去了一趟厨房，靠近了火苗，会不会对身体不好？她下午走路碰到了一颗石子，会不会有影响？在奶奶家里玩时，迎面走过来一个大人，没有戴口罩，会不会把病毒传染给她？……让人真切感受到，这场时代的故事对于儿童，就是“十万个会不会”。

如果一个孩子偶尔问你这样的问题，你完全可以耐心回答她，并且不当回事，但是，接下来的很长一段时间内，尤其是到了晚上，大宝天天打我电话，一天会打四五个甚至更多，问的大致都是同类型的问题，一些在大人看来细微得不能再细微的、非常无厘头的问题。我从她妈妈那里得知，这样的问题孩子也同样问过她妈妈。到了白天，孩子又变得相对“正常”了。

显然，孩子的心理和精神状态出了问题。我开始反思自己的问题，是不是陪伴不够？好像并不是，除了工作之外，所有的时间都在陪小孩。是不是言谈举止有什么不妥？一时半会好像也找不到。但每天面对性质基本相同，又明显可以感受到其中的恐惧意味的问题，我们除了好言抚慰，真的没有别的招，甚至一度产生了求助于心理医生的想法。

有一天晚上，看到胡泳老师在朋友圈说了一段话，大意是儿童在这场疫情中虽然大部分身体没事，但会留下精神创伤，可能会到成年。我瞬间觉得这个判断对一部分儿童可能是准确的。

比如，父母谈论疫情过多过细且不回避孩子，对小孩就会产生影响，孩子会频繁发问“疫情何时结束”。再比如，儿童长期不上学，也不与其他孩子接触，失去有效社交，一定会产生烦闷情绪，进而影响身体健康。如果这段时间的孩子变得敏感多疑，这就是一种疫情带来的精神创伤，需要父母在日常中适当安抚情绪，并改善活动方式。

在那之后，当然也正好伴随着国内疫情防控形势的好转和正常社会秩序的恢复，我们在孩子面前基本不再谈论疫情，偶尔说起，也不涉及死亡等极端话题。同时，我们也会在周末时带她出去郊游，让她感受到大自然的乐趣。最重要的，是我们有意识地放开了她的社交圈。在疫情严重的阶段，大宝除了接触到有限的几个家人，从不接触外人，我们在大致确保安全的前提下，让她与周边的小朋友们往来，这应该是她最开心的事。

大宝精神状态的逐步好转是从问题的减少开始的。如果说以前一天能问十个八个问题，后来基本上一天只问两三个问题，再后来又减量。到了后期，她就问我一个抽象的问题，虽然语气还是有些担忧：“爸爸，我担心的事都不会发生吧？”我当然坚定地回答她，“是”。

终于有一天，她在入睡前已经不问我这种问题了。那一刻我知道，这场被我们感知到的幼小心灵中的强风暴，已经到了尾声。(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

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