热 点 评 论户外体育锻炼 理应摘口罩

热 点 评 论 □ 李晓亮

特殊时期，口罩防身。但事有两面，随着疫情向好，在某些场合是否需要戴口罩，值得探讨。

最近长沙爆出新闻，“医院3天诊断7例！复课后，孩子运动时要当心‘应力性骨折’”。因临近中考体测，不少学生临阵磨枪，超负荷训练。不是科学加量，循序渐进，而是只求速成，所以意外伤身。3天7例，这只是长沙一医院数据，绝非个案，不知全国有多少。

比加量伤身更危险的，还有运动猝死。开学至今，多地发生“体育课戴口罩跑步猝死”悲剧。如关注相关新闻，近年学校体测或体育长跑猝死，时有发生。只是，今年多了口罩因素。这多是心源性猝死，如“吸烟治癌”一样，或很难证实猝死与口罩相关。但毕竟戴上后，呼吸不畅，摄氧量骤降，增加训练或考试难度，也徒增运动风险。

所以戴口罩与户外体育，本就相悖。除了与专业运动员模拟高原缺氧训练部分相似之外，与一般大众健身锻炼目的完全相反。关于户外，是否可摘口罩，专家发言都很严谨，只说原则上不用戴。而“今起，全国所有县域，低风险”，既复学复课，则包括户外体育在内正常教学，理论上没太大风险。就算室内尚需佩戴，可户外高强度锻炼，则理应摘口罩。

疫期长时间宅家，户外锻炼骤停，陡然恢复体测，学生运动损伤甚至猝死风险或比感染疫病还高。所以，要么今年暂停体测或取消长跑，要么户外请摘口罩。

“北京疾控中心：户外运动原则上不用戴口罩”“戴口罩跑步死亡，多地体育课被取消”“个别学校现运动猝死 海南：体育课保持间距不戴口罩”……希望更多地方跟进，细化体育教学安全防范，毕竟体育是为健身而非伤身。

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