气温逐渐攀升 游泳成避暑好项目 强化安全意识 严防溺水事故发生

游泳成避暑好项目

强化安全意识严防溺水事故发生

□ 本报记者 曾念

步入五月，随着气温逐渐攀升，游泳成为许多人的避暑项目，溺水事故也进入高发期。这类事故如何预防？

市应急局相关负责人介绍，游泳前要做好拉伸运动，并选择安全的游泳场所，对场所环境，如水下是否平坦、水域深浅等情况要了解清楚。不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。在游泳中，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

溺水后如何自救？放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。如果在水中突然抽筋、又无法及时靠岸，要立即求救；若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

发现有人溺水时，可将救生圈、竹竿、木板等物体抛给溺水者，再将其拖至岸边。若没有救护器材，会游泳者可入水直接救护，最好从背部将落水者头部托起，使其面部露出水面，将其拖至上岸。水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。

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