学会“玩儿”让“不成材”的孩子远离网络游戏

门诊上常常有被‘沉迷’于网络游戏中的孩子折磨的父母跑来寻求解决之道,可是短期内又常常看不到好的效果,而且大部分孩子也不愿意配合做长期的心理治疗,这时的父母简直要绝望了。以至于,‘网瘾’让大部分父母认为是孩子‘不成材’的主因。”市第三人民医院心理综合门诊心理治疗师罗瑛婕向记者介绍,我们只看到他们埋头于网络游戏、手游甚至聊天中,却忽略了内心的孤独、无助和自卑。

游戏在生活中无处不在。游戏都是关于智力和体力的艰苦工作,但它却是我们主动选择且乐在其中的艰苦工作。

当一个人玩游戏的时候,他玩的是什么?当然,流行答案是“寂寞”。据研究结果显示,说游戏之所以让人上瘾是因为满足了人的心理需要:一个人的现实生活很平庸无聊,而在游戏中却可以呼风唤雨横扫千军。

为什么会出现“成瘾”行为?对照以下几条:1、除了游戏,还有什么可以让你(他)感到发自内心的快乐?2、在什么情况下你(他)会觉得自己还不错甚至挺棒的?3、你的人际关系怎么样?有要好并且可依赖的朋友吗?4、你过得怎么样?喜欢现在的状态吗?5、感觉过得不好或者状态不佳时,你会怎么办?罗瑛婕向记者介绍,这几项问题就是平常我在心理门诊面对所谓“网络成瘾”的人时,收集信息的来源,而他们“成瘾”行为背后的原因也隐藏在这些问题中。

所以,这类人往往是最不会“玩儿”的人,看似沉浸于网络世界,但他们的内心空虚而荒芜,没有价值感和发自内心的快乐,在家人和周围环境的压力下,他们还是低自尊的、自卑的。

“教他们‘玩儿’,帮他们睁开眼睛,看看现实世界的有趣和精彩。同时,帮助他们拥有应对‘不愉快’和困难的能力。内外环境都得到改变,他们自然会尝试走出网络世界。孩子学习这件事是他们自己愿意做的,而不是为父母或别的什么原因,并且能够在学业上充分发挥自己的能力,被肯定；拥有好的同学和朋友关系；有自己安抚自己情绪的渠道,也有自己的‘乐子’所在,并且被允许。”罗瑛婕说。咨询室中出现严重的社交障碍、行为退缩回避、生活平淡无味、无法发现生活中乐趣的来访者,发现他们早期的养育环境中没有游戏的参与,既不会跟自己玩,更不会跟别人玩,所以对外部世界、对他人都不感兴趣。即使成年后取得了很大的成就,但是却无法感受到幸福感。所以,父母们要注意了,如果你们眼中,学习最重要,孩子不能玩,也不能交朋友,那么上面的情况很有可能会在孩子的青春期出现甚至持续存在。以至于,如今有很多毕业后的大学生在家闭门不出,或者遭受一点挫折就自暴自弃。因此,教会孩子“玩儿”,开阔他们的视野,培养广泛的兴趣,满足他们的探索和求知欲。(张玉平)

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