莎莎的烦恼 四大原因导致青春期痛经

青春期少女面临的生理和心理问题有很多，其中有的青春期少女每个月都会有痛经的苦恼，青春期痛经是由什么原因导致的呢？

原因一，身体虚弱。有一些少女是由于体质比较弱，平时又忙于学习，不注意锻炼，对轻微的疼痛也抵抗不住，所以月经期间，可能会造成痛经的症状。

原因二，过度的精神紧张。少女本来心理发育就不成熟，每次一来月经就可能会感到心情烦闷、焦虑、紧张、恐惧等，这一系列症状有可能会导致少女精神压力过大，引起痛经。

原因三，激素影响。有一些少女是由于体内产生的激素过多，使子宫收缩强烈，产生痛经的症状。

原因四，子宫问题。有一些少女是由于天生的子宫颈过于狭窄，精血排出不畅引发疼痛。

专家建议，青春期痛经，首先需要注意腹部保暖，可以局部热敷或者使用暖宫贴，促进盆底的血液循环，松弛肌肉，可以有效缓解疼痛症状。同时还需要多注意饮食，尽量不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，多吃一些温补类的食物，注意放松心情，劳逸结合。如果经期痛经比较严重，一定要及时去医院检查。 文/阿黎

青春期少女面临的生理和心理问题有很多，其中有的青春期少女每个月都会有痛经的苦恼，青春期痛经是由什么原因导致的呢？

原因一，身体虚弱。有一些少女是由于体质比较弱，平时又忙于学习，不注意锻炼，对轻微的疼痛也抵抗不住，所以月经期间，可能会造成痛经的症状。

原因二，过度的精神紧张。少女本来心理发育就不成熟，每次一来月经就可能会感到心情烦闷、焦虑、紧张、恐惧等，这一系列症状有可能会导致少女精神压力过大，引起痛经。

原因三，激素影响。有一些少女是由于体内产生的激素过多，使子宫收缩强烈，产生痛经的症状。

原因四，子宫问题。有一些少女是由于天生的子宫颈过于狭窄，精血排出不畅引发疼痛。

专家建议，青春期痛经，首先需要注意腹部保暖，可以局部热敷或者使用暖宫贴，促进盆底的血液循环，松弛肌肉，可以有效缓解疼痛症状。同时还需要多注意饮食，尽量不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，多吃一些温补类的食物，注意放松心情，劳逸结合。如果经期痛经比较严重，一定要及时去医院检查。 文/阿黎

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