中高考临近，市场监管部门发布食品安全消费警示 多食清淡营养，少食油腻生冷

本报讯 （记者 温驷昌） 记者从市市场监管部门获悉，中高考将至，为保障广大考生饮食安全，严防各类食品安全事故发生，近日，自治区市场监督管理局发布消费警示，提醒广大考生、家长注意食品安全，确保考生考出好成绩。

消费警示指出，考生应尽量在家或学校食堂就餐。食品原料要新鲜，生、熟食品要分开，避免交叉污染。烹饪过程要烧熟煮透，做好的食品及时食用，不食用隔夜饭菜。外出就餐时，应选择持有相关证照、食品安全量化分级B级以上或公示“笑脸”的餐饮单位就餐，尽量避免在路边摊点用餐。

注意选择食物种类，合理营养搭配，多食用清淡营养的食品，少食用油腻和生、冷食品。食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净，以去除农药残留。不食用四季豆、土豆、野生蘑菇、野菜、黄花菜、豆浆等易引起身体不适的食品，不生食海产品，慎用熟卤菜、凉菜冷食等高风险食品。

值得注意的是，家长不要盲目给考生增加各种保健食品等“补品”和偏方，孩子从来没有吃过的食物，很容易引起肠胃不适，影响复习和考试。如发现食品安全问题，请及时拨打食品安全投诉举报热线电话12315。

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