矫正大学生“拖延症”不能“再等等”

□孙博雅

据《中国青年报》4月22日报道，近日，中国高校传媒联盟面向全国199所高校的大学生展开调查，调查结果显示，97.12%的学生认为自己有或偶尔有“拖延症”。

“拖延症”从字面意思来讲，就是明知事情的重要性、危害性但仍把计划或要做的事情往后推迟的行为。笔者认为，大学生如此招“拖延症”喜欢的原因，无非以下几点：内心缺乏斗志，甘当“闲鱼”；目标定位太高，具有畏难情绪；注意力易分散不集中；过分追求完美；性格慢热，做事不分主次。

究其根本，可能与他们的生活背景有关。现在的大学生基本都是“95后”且是独生子女，许多家长以培养自己的后代为整个家庭重心，尽可能地把一切都给孩子准备好、安排好。在这样的氛围中长大的独生子女们，习惯了“被安排”“被规划”。可能会缺乏自己规划事情的能力。其次，追求快乐、追求刺激、追求享受是大学生这个年龄层群体的“通病”，“95后”是伴随着科技发展而成长的一代人，手机和电脑成为许多人生活中的必需品，当玩手机、电脑获得的快感远大于学习时，拖延便成了很多人的选择。还有一种可能，就是有一些大学生“不差钱”，没有生存压力，所以为人做事缺乏紧迫感。

大学生拖延问题不能“再等等”，如果在学生时期就习惯了拖延，那么这种不良习惯自然会延续到将来的工作中。俗话说“职场如战场”，如果在工作上仍继续拖延，恐怕后患无穷，因为职场要求，工作需要一丝不苟，而且非常讲求效率，有“拖延症”的职场人随时都有可能遭遇被淘汰的风险。此外，严重的“拖延症”会影响到身体健康，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断地自我否定、贬低等，更有甚者还会患有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

面对拖延，必须做出改变，必须拿出“今日事，今日毕，勿将今事待明日”的决心和“有志者，事竟成”的勇气，找到适合自身对抗“拖延症”的方法。牢记钱鹤滩《明日歌》中给后人的警示：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”

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