今日评说 理性对待保健品

今年央视春晚小品《“儿子”来了》,生动再现了假冒伪劣保健类产品对人们健康生活的危害，大家在捧腹大笑之余，也多了一些对保健类产品的思考。这些“三无产品”无一例外都是打着保健的旗号骗取老年人的钱财，但许多老年人依然痴迷于此，无论儿女如何劝说都无济于事。

保健食品给人最深刻的印象是老年人的“专利”，但事实上，近些年保健食品被越来越多的年轻消费者所接受。年轻人强大的购买力，也助推着保健食品市场快速扩容。

保健食品背后，反映的是社会民生的大问题。

一方面，保健食品市场的繁荣，反映了全民对健康的关注。随着物质生活水平的提升，人们通过均衡营养、健康饮食改善身体健康状况的需求日益增长，消费市场的繁荣和购物方式、渠道的不断丰富，则为满足人们的需求提供了便捷。

另一方面，乱象丛生的保健食品，也反映了社会各阶层、各群体的生活百态。一些老年人选择保健食品，是因为亲情缺失导致的孤独感、无助感，而判断力的缺乏导致保健食品骗局屡屡发生。年轻人选择保健食品，一些是受周围人的影响和推介，还有一些是因为对健康的焦虑无处排解，想通过保健食品来慰藉心灵和改善身体状况。

毋庸置疑，选择正确、合格的保健食品对于改善人体健康状况有着一定的作用。但它针对的是特定人群。如维生素、矿物质缺乏者，可通过在一定时间段内食用一定剂量的相应保健食品予以补充和改善。

我们必须要清楚的是，保健食品不是药品，不具备治疗疾病的作用，一旦人们患病或者出现疾病发生的先兆，应尽快到正规医疗机构求医问诊，而不是寄希望于保健机构或保健食品。保健食品只是具有辅助改善的功能，一切宣传具有治疗功能甚至无病不治的保健食品都不能够相信。保健食品也不能代替一日三餐的正常饮食。饮食最重要的是营养均衡，以保健食品代替日常饮食，无疑是舍本逐末。

目前，保健食品市场正在不断发展，在政府相关机构的监管下，保健食品市场将有良好的发展前景。保健食品并非“洪水猛兽”、一无是处，它对特定人群具备一定的功效。当确实有需要时，可以在咨询医生或其他具备资质的专业人员后，科学选择、适量食用。保健食品也非“灵丹妙药”，食用了假冒伪劣或者不符合自身身体状况的保健食品，对身体健康将有害无益。

真正的身体健康，不能仅凭一粒保健品一蹴而就，它需要的是积极乐观的心态、合理的饮食结构、适量的体育运动、充足的休息和放松。离开这些，再多再好的保健食品也无济于事。比服用保健食品更为重要的是，到阳光下、到田野里、到运动场上，放开脚步、放飞心情，让身体动起来，怀着愉悦的心情跑向更幸福、更美好的生活。

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