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返乡路上警惕“春运综合征”:小心心理异常、经济舱综合征等

来源:辽沈晚报 2019-01-30 22:02   https://www.yybnet.net/

又到一年春运时,你是否已踏上归途?1月21日,一场几十亿人次的迁徙大幕正式拉开。春运,是一个牵动人心的故事,从抢票开始,直到推开老家的大门,一路的艰辛,承载着游子们归心似箭的乡愁。回家路漫漫,返乡人群在注意旅途安全的同时,还不得不提防“春运综合征”。血管外科医生在给下肢深静脉血栓病人做检查。通讯员刘珊珊提供

只因4万元现金,女子出现幻听

46岁的陈女士是湖北人,在东北打工,春节将至,她带上辛苦攒下的4万多元现金,踏上了返乡的火车。

因担心遭遇扒手,她一路上精神高度紧张,20多个小时硬撑着不敢睡觉,结果出现幻听症状,总怀疑别人要偷她的钱。来火车站接她的家人发觉她精神异常,赶紧将她送往武汉市中心医院就诊。

医生详细询问后,发现她并无家族病史及个人病史,推测她是环境心理因素导致的短暂精神异常。

神经内科主任经屏介绍,这是典型的“春运综合征”,在拥挤嘈杂的车厢里连续呆上几十个小时,加之体力不支、精神疲惫和紧张、空间狭窄,往往会引发精神焦虑、烦躁不安等急性精神障碍疾病,有些人还会出现幻听、妄想、毁物等异常行为。

除非患者情况很严重,否则一般不需要住院治疗,脱离密闭拥挤的环境后便会逐渐恢复。15小时不走动

“经济舱综合征”找上门

几天前,67岁的陈先生从广州坐火车来武汉看孙子。

老人买的硬座票,上车后他发现连走道都挤满了人,想上厕所都寸步难行。15个小时车程,他始终坐在座位上没起身,连水都没敢多喝。火车到站后,陈先生下车时就感觉左腿胀痛,到家撸起裤管一看,左腿比右腿明显粗了一大圈。儿子赶紧将他送到附近的武汉市中心医院。

检查发现,陈先生左腿静脉血管内有大量血栓堵塞,诊断为左下肢深静脉血栓,一旦血栓脱落有可能诱发致命的肺栓塞。

随后,血管外科主任何涛为患者实施了微创的吸栓手术,将堵在他左下肢静脉里的血栓全部抽吸干净。

“患者连续乘坐十几个小时火车,久坐不动,饮水过少,导致了血液流动缓慢、血液黏稠,这种情况易形成血栓。”血管外科主任何涛介绍,每年春运是静脉血栓的高发期,这种病也被称为“经济舱综合征”。说起来,这两个案例虽然病症病由不一样,但他们因为都在春运期间多发,往往被统称为春运综合征。

春运综合征是指春运期间往返于学校、工作单位与远方家中,因时间紧迫、过度疲劳、疾病困扰以及精神心理压力过大所致的一种临床综合征。

Q

症状一:心理异常

不管长途跋涉回家过年,还是过年后重返单位或学校,患者大都存在一定程度上的心理不适,具体表现为归家心切而心情焦虑;因交通工具脏、乱、差而产生厌恶感;因人与人之间距离过近而导致尴尬与不安;因身上携带大量钱财害怕被窃或打劫而产生心理戒备等。

A

对策

对于心理不适,我们可通过自我心理调节来减轻或消除,如通过想象与亲人团聚的情景来减轻焦虑症状;通过穿好外衣、戴好手套或用报纸隔离脏物等方法,在心理上对脏、乱、差“视而不见”,并尽量自备食物和饮料;通过增大“心理距离”来减轻与他人距离过近所致的尴尬感;通过邮寄钱财或将钱财藏于贴身处以防偷窃和打劫等。

Q

症状二:身体不适

由于长途跋涉,日夜兼程,难免会有乘客患晕动病(晕车),出现头晕眼花、恶心呕吐以及四肢发冷等症状,这对于平常较少出远门、身体素质较差者更是如此;有些患者还可因闻不惯汽油味而食欲不振,出现低血糖症状如脸色苍白、额出虚汗、四肢颤抖和心慌气促等症状;还有患者会出现肩颈僵硬、手足麻木甚至抽搐等不适症状。

A

对策

患者可以提前采取预防措施,如在乘车前30分钟口服乘晕宁(茶苯海明)、苯海拉明等药物预防晕动病;喷洒空气清新剂或嚼香口胶等以减轻闻汽油味所致的不适感;通过进食或在途中喝糖水、吃水果糖预防或减轻低血糖症状;在座位上尽量转动头、颈、肩和活动四肢关节以减轻关节、肌肉的不适症状。

Q

症状三:疾病困扰

原有慢性疾病如冠心病、高血压、糖尿病、消化性溃疡及精神心理疾病等患者,可因长途跋涉、过度疲劳、睡眠不佳及饮食不规律等原因引起病情急性发作,如冠心病者可出现心绞痛、心肌梗死、脑出血和脑梗死;高血压者可出现脑出血、脑血栓和昏迷;消化性溃疡者可出现上消化道出血;精神心理疾病者可出现喜怒无常、精神忧郁甚至自杀等。

A

对策

患者应根据自身疾病的性质和病情轻重,或咨询医生意见后,谨慎决定是否远行。如病情不重,医生同意远行,患者还应备足常用药物,冠心病患者备硝酸甘油、心痛定等;高血压患者备心痛定、卡托普利、双氢克尿噻或降压灵等;消化性溃疡者备胃友双层片、奥美拉唑等;精神心理疾病者根据病情备奋乃静(羟哌氯丙嗪)、大仑丁(苯妥英钠)、安定或苯巴比妥等。

Q

症状四:经济舱综合征

所谓经济舱综合征,又叫下肢深静脉血栓或旅行血栓症,它是指乘坐飞机经济舱的乘客,由于长时间坐在相对狭小的座位上不动,导致双下肢静脉血液淤滞发生凝固形成血栓,下飞机活动后血栓脱落,并随血流经右心室到达肺动脉,阻塞肺动脉,即医学上所说的肺栓塞。轻者引起呼吸困难、胸痛等,重者可引起猝死。由于经常有关于乘坐飞机经济舱后出现致死性肺栓塞的报道,因此人们形象地把这一现象称为“经济舱综合征”。

名为“经济舱综合征”,但并非坐飞机经济舱所特有的。事实上,不论是坐飞机还是火车、巴士,甚至是在办公室里,只要是长时间坐着不动,下肢静脉都容易长血栓,进而有发生肺栓塞的可能。

A

对策

一般来讲,体重过重和血脂异常、高尿酸、糖尿病患者及正服用避孕药的妇女,患经济舱综合征的几率会高一些,应特别注意血栓的预防。旅途中要尽量多活动肢体,常抬腿,让血液流通。条件允许,也可以经常起来到过道里走一走。

特别提醒

坐飞机或长途车最忌讳的是一上去就睡觉,坐着睡的状态不仅没有有意识的肌肉活动,连无意识的肌肉收缩也会大大减少,再加上有些体位可以导致下肢主干静脉的压迫,因此更容易形成血栓。

来源:武汉晚报记者武叶 综合网络

编辑:邹沛轩

(本文原标题:《警惕!怀揣巨额现金坐火车返家,20多小时不敢眨眼,还是没防住TA……》)

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