油腻、醉酒、胖三斤 备好这些茶，为你的春节“减负”！

新春佳节即将来到，相信对绝大多数人来说，过年必然会熬夜看春晚、通宵聚会、走亲访友大吃大喝。年后各种“假期综合征”就犯了，为了减轻过年积攒下的这些幸福的“负担”，小编给大家推荐几款当下流行的茶叶，为你的春节假期“减负”！

春节依然寒冷一杯红茶温暖你的胃

冬天喝茶，很多人最先想到的是红茶。红茶性温，含有丰富的蛋白质和糖，可以生热暖胃，增强人体的抗寒能力，通宵熬夜打盹儿时一杯红茶还能提神消除疲劳。更重要的是红茶属全发酵茶，对肠胃刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，春节这么难得的团圆时刻，要离感冒远远地！

油腻的大餐吃多了喝一杯黑茶刮刮油

近两年，不少黑茶品牌进驻北方市场，逐渐改变着大家的饮茶习惯，尤其受到老年人的喜爱。这是因为黑茶原料经过渥堆发酵，在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。

黑茶属于后发酵茶，在六大茶类中发酵程度最高，不仅对肠胃几乎无刺激，而且还能“去肥腻、解荤腥”，这也是为什么以牛羊肉为主要食材的西北少数民族地区人民爱喝黑茶的原因。

喝酒怡情但过犹不及来杯白茶缓一缓

春节走亲访友恐怕没有不喝酒的，酒过三巡，头痛伴随着呕吐，这时候你可以用一杯白茶来缓一缓。

白茶属微发酵茶，陈年白茶，茶性温和，药用价值高。酒后第二天，喝点老白茶更能舒缓压力，放松身心。

每逢佳节胖三斤乌龙茶帮你消化多余脂肪

春节，很多人的体重都难逃直线上升的命运。于是，如何减掉多增的两三公斤，成了春节后第一个必须完成的任务。不过，如果每天一杯乌龙茶，也许能提前起到一个减脂的作用。

传统焙火乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

近几年来，乌龙茶中最受追捧的当属武夷山岩茶，价格一路上涨，还引起了央视的关注。如果铁观音已经无法让你提起喝茶的兴趣，不妨“割肉”买一斤岩茶瘦瘦身。

吃得太多太杂消化不良找黄茶

六大茶类中，消费者最为陌生的黄茶近两年也开始走进“寻常百姓家”，尤其受到女性的喜爱，因为黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶可以将体内脂肪快速分解移除，减掉小肚腩和多余赘肉，拥有苗条好身材。

春节期间，各式各样的美食塞进嘴里，过足了嘴瘾，但脾胃工作量就大了，可能随之而来就是消化不良。怎么让吃进去的食物快速分解，一杯黄茶可以帮到你，黄茶可以促进胃酸分泌，加快身体内脂肪与蛋白质的分解与代谢，提高消化功能，也能预防肥胖。（记者 王文文）

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