□自测, 简单测试你有没有抑郁症

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能有自杀企图或行为，甚至发生木僵。

这是一份心理专家出的抑郁症测试题目，建议您静下心来，回想近2周的情绪情况，然后对下列每题符合您的情绪项目上面打分：

没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

2、你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？3、你是否散失了对性的兴趣？

4、你是否经常担心自己的健康？

5、你是否认为生存没有价值，或生不如死？

6、你是否一直感到伤心或悲哀？

7、你是否感到前景渺茫？8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

10、你是否对任何事都自责？

11、你是否在做决定时犹豫不决？

12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？评分标准：

0-4分：没有抑郁5-10分：偶尔有抑郁情绪11-20分：有轻度抑郁症21-30分：有中度抑郁症31-45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

声明：这个抑郁症心理测试只能作为参考，并不能够代替医疗诊断。

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