“5·25”全国大学生心理健康日 “我爱我”——珍惜生命 关爱自己

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，爱自己才能更好地爱他人，意在提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。

【案例】 拒绝治疗 离家出走

“也许这个决定特别的愚蠢，但我真的坚持不下去了……”５月20日凌晨四五点左右，19岁大学生李谋（化名）离家出走，这是他发给好友的告别微信，没有向父母说一句话。本报23日刊登了这则全城寻找李谋的消息，消息在朋友圈被认识不认识的人转发，社会爱心人士也在多方寻找，大学生的父母更是心急如焚。

据记者了解，李谋是一名大四学生，患有重度忧郁症，曾到医院药物治疗过，医生建议找心理医生进行心理疏导，可李谋好面子，坚决拒绝，后导致离家出走的悲剧。

据记者调查了解，大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导大学生增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。

【咨询师解疑】

消除对心理问题的误解和偏见

据悉，每年“5·25”（“我爱我”）和“11·25”（“要要爱我”）都是大学生健康日，5月和11月也就成了大学生健康月，各所高校都会举办各种形式的心理健康教育活动。

市心理协会心理咨询师魏娟称，为什么李谋拒绝心理咨询？首先简单分类“心理问题”：一类是一般心理问题，有纠结痛苦，但持续时间不长，社会功能及生活秩序影响不是很大，多在朋友、家人或者心理咨询师的疏导后解除心绪不良状态；二类是严重心理问题，主要是一些不良事件（也可能没有明显诱因）诱发的心绪不良持续影响社会功能和正常生活超过三个月以上，比如常见的焦虑症、抑郁症患者，也许李谋就是属于这一类型的，适合药物治疗加心理治疗；第三类是心理疾病患者，是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动作行为、意志）并伴有明显的躯体不适感。这类病人多需要住院治疗与监管，才能更好保障患者的安全。

那些“不到了药物治疗就不承认有心理问题”的同学，一是真的对心理问题或者心理咨询有误解和偏见。我们每个人在不同阶段都有可能有不同的心理问题，每个人也都在扮演着“心理咨询师”的角色，为那些需要帮助的亲人、朋友排解疏导。另外，一些人可能已经失去觉察力，需要更专业的机构和人员来完成“帮助他们觉察和解决问题”。  □本报记者 杨秀琴

新闻推荐

港南区狠抓水利安全生产工作

本报讯（记者徐智坚通讯员甘长华）今年进入汛期以来，港南区重点对该区水库、在建项目、供水企业等开展水利安全隐患大...