老年人心理护理不可忽视

进入老年，随着生理上的逐步衰退，心理上也逐渐表现出老年特征。并且，老年人心理对于身心健康的影响很大，良好心态促进健康，而不良心理则会危害健康。福安康老年公寓提醒，在护理老年人时，除了饮食护理、身体健康护理等，心理健康护理同样重要。

据了解，随着年龄的增长，老年人躯体各项功能减退，加上离开工作岗位社交活动减少、各种慢性病的困扰等原因，容易出现孤独感、焦虑紧张、沟通障碍、人际关系紧张等心理问题。尤其是养老院里的老年人，心理上呈现出感知觉衰退、由配偶角色变为单身角色、居家生活角色变为集体生活角色、工作角色变为闲暇角色等特点。

老年人心理上有渴望亲情的需要、维护自尊心的需要、满足好胜心的需要、排除苦闷与自卑的需要。因此，在老年人的心理护理方面：首先，护理员要树立正确的老年观念和服务理念，要充满爱心、耐心和孝心，提高业务素质和修养，并且全身心地投入护理工作。要尊重每一位老年人，同时学会因人而异，采取多种护理方式，鼓励和帮助老年人参加力所能及的活动。

其次，在护理方法上，可以让老年人主动安排自己的生活，通过鼓励老年人们互相讲故事、让老年人充当人师等方法让老年人充分表现自己，提高老人的价值感。帮助老人培养适当的兴趣和爱好，如引导老人听音乐、练书法、饲养花鸟虫鱼等陶冶老人们的情操，丰富晚年生活。指导其保持乐观情绪、好奇心和积极向上的心理状态。

此外，要定期开展老年人心理健康教育；帮助老人保持与社会接触；帮助老人调整情绪，消除老人孤独、抑郁等；制定预防自杀制度；还要帮助老人正确对待死亡，消除对死亡的恐惧；鼓励老人户外活动，与大自然接触提升对生活的信心。

福安康老年公寓提醒，除了做好心理护理外，亦要做好老人的饮食护理，食谱要清淡、营养丰富、多纤维，结合适度的室内外活动，才能保持身体健康，过一个舒适的晚年。养老热线：0539-7100123，地址：滨河路湖北路交会南500米。

记者高红红 通讯员吴振宇 

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