道理都懂！但我就是管不住自己 非要这么干

不知道大家有没有发现，自己或身边的朋友，总有一些小偏执或者小怪癖，比如卫生纸一定要按虚线撕开、筷子一定要朝一个方向摆、必须坐在固定的位置吃饭、洗澡时沐浴露一定要按三下……大多数人会用强迫症来形容希望事情分毫不差的人或者过分的完美主义者。

严格来说，强迫症是一种精神性疾病，焦虑、抑郁、恐惧、狂躁等强迫观念和行为伴随其左右，严重的还会影响到生活。很多人吐槽自己的强迫症行为：过马路必踩白线、一定要擦干厨房台面、出门老是疑心自己没关门……其实，每个人都知道自己这样的行为没啥意义，但有什么办法呢？这就是强迫症，道理都懂，就是停不下来。

开进倒出终于停好车，还要折返检查两遍以上

作为一个一提到开车就要做至少半小时心理建设的人，我对自己开着车在路上跑完全没有信心。

虽然我车开得孬，但是我对停车却要求非常高。比如说吧，车必须停得端端正正，不能有丝毫的歪起斜起。所以每次停好车后，我都会连滚带爬地跑到车子前头，认认真真地看看。如果有那么一点点歪斜，我都会再次爬回车上，以我那可怜的技术，开进倒出，挪移半天。好多回，就因为追求这点外人看来完全没有必要的完美，我完美地和别人的车擦挂了！

好，车终于停端正了，但似乎比旁边的车多出来了那么一点点。其实前面位置那么宽，丝毫不会影响旁边的车开出来。但是不，我完全不能忍受这冒出来的一点点，又会乖乖跑进车里，倒倒倒……然后爬下车子，跑到车尾巴上，确认已经倒到底了才罢休。

车算是终于停好了，但我在停车这件事上的强迫症却还没有完结。

接下来，轮到关车门了。每次做完停车这套“规定动作”，往外走不了十米，我就会突然跑回去，挨着拉拉四个车门，“哦，确实是关了的。”然后再如释重负地走。哪知才走了百来米，突然又站定，“哎哟，我窗子关了没有呢？”再一次咚咚咚折返回去，再把四个窗子全摸一遍……

所以，我停个车，一般要耗时15分钟，回去至少两趟，整得我女儿现在都怕坐我的车了，“简直是一种精神折磨”。

（娜塔莎）

我选择用另一个强迫症，对抗原来的强迫症

可能，世界上本没有强迫症，被身边的人多折腾几次，也就进化成了强迫症。

比如说我吧，现在有一个严重的强迫症，就是总觉得自己没有关门——不管是家门，还是车门，但其实我从来没有没关好家门、没锁好车门的经历。这是活生生被我妈和我媳妇逼出来的。

这要从几年前我妈过来帮忙照顾孩子说起。我妈属于总为别人操心的那种人，下雨天看到谁家没收衣服都要替人家着急。她来之后，日常生活就变成了这样：每次我们一起出门，走上一阵，我妈会突然问我，“你最后出来门关好没有，有没有拉一下？”平常我都是随手“啪”一声就把门关了，从没想过关好没有的问题，我妈这么一问，我反倒有点不太自信了，对啊，关好没有呢？

得了，这么问多了，慢慢的，我妈回老家后，我下了楼也会习惯性问自己这个问题。有时候甚至都走了几百米地儿了，还因为不太确认自己到底关门没有，又返回重新确认。日久天长，我的强迫症就这么形成了，以至于我虽然反复拉门确认，但下了楼又对确认的过程产生了怀疑，然后又上楼再度确认。

至于关车门，则是拜媳妇所赐。生完孩子后有几年，媳妇变得丢三落四的，其中最明显的就是忘关车门、车窗。好几次我去开车，摁车钥匙开关，并没有听到解锁的声响，车灯一闪一闪表示车并没有锁。记得有一个周末，是下雨天，我在家里突然接到电话，是保安打来的，说巡逻看到我家车天窗没关，让我赶紧下去关天窗；还有一次，也是保安打来电话，说我家车的车窗一直开着……

出门之后，反复确认家门关没关；下车之后，反复确认车门关没关，我就这么慢慢养成了属于自己的强迫症。我也相当烦啊，有时候来来回回几次折返，简直让人崩溃。

最后，我选择用另一个强迫症应对这个强迫症：那就是每次关门，掏出手机拍一张我用力拉门的照片，拍完之后，不管走多远，只要心里有“到底关门没”这个念头，马上把手机打开，看到刚才拍的照片，哇，一下子就放心了。（花椒）

所有的小物，都必须端端正正整整齐齐

我在很多小事上纠结。就拿晾袜子来说吧，必须把夹子夹在袜口——我经常会把袜子之类的小物件，当成是有生命的人，就算是晾晒，也必须以站立的姿势。而且夹在袜口，更容易晾干。但我老公不，他是怎么顺手怎么夹。我一一纠正，他从不改正。

牙刷也是，明明是有毛的那头放上面好不好？但他不，就要把有毛的放下面。于是每天早上，我坚持把他的牙刷正过来，但一到晚上，他又把牙刷倒过去。天天如此，一场持续了八九年的战争一直静悄悄……

鞋子也是。我最看不得门口乱七八糟，脱下的鞋子必须马上放到鞋架上。在这一点上，我女儿和我老公如出一辙：在门边随意一脱，就走了。我看不惯，只好忙不迭地去收拾，边收拾就免不了要牢骚几句。这时，我女儿和他说的话都是一模一样：“收啥子嘛收，等会儿出门还要穿，我放在门口撇脱些！”

呵呵，你倒是撇脱了，但我看着好烦嘛！

（柳芭）

过马路必须踩白线，不然宁愿退回重走

即便对高空充满畏惧，从来不敢放纵自己玩过山车或蹦极，但对于“飞翔”，从我记事起，就没有一天不在我脑中里。

大概是从幼儿园开始，那时候在电视上第一次看到飞檐走壁、自如穿梭在钢筋水泥森林里的蝙蝠侠后，便深深地迷上了这位自由的夜行人。就像林俊杰在歌里唱的那样：我孤独站在城市天际线，别问我恶类或善类，我只是渴望飞的哺乳类。

从那时起，我便爱上了写字楼顶的落地窗和夜色中寂寥的屋顶。由于这些地方都不是能常去的场所，我便开始寻找“替代品”。我把每一处街沿，当做是寒风凛冽的楼顶边缘；把每一条斑马线的白线，当做是天空轻柔的云朵，剩余部分便是危机四伏、深不见底的暗渊。无论是在川流不息的主干道，还是四下无人的小巷，过马路的我，一定要脚踏实地踩在这些“云朵（白线）”上，才能感到安心，如稍有不慎“跌落谷底”，那就要即刻倒回街沿，从头再走。

有段时间，总以为自己的秘密是什么精神疾病，不敢询问大人，便偷偷打开电脑百度，搜到一个词：强迫症。随着时间将我的面容和年纪偷偷地改写，我发现过斑马线只走白线并不是什么可怕的“病症”，那只是我对“飞翔”，死死抓住不撒手的执念。（禹禺）

挥之不去的强迫症，就跟脑里粘了根毛似的

作为一个典型强迫症患者，我所有的东西，都要分门别类的放在既定位置：电视柜的第一个抽屉里，是一个深色的不透明盒子，有盖，专门用来放杂物，这样零碎的东西就不会被看见。第二个抽屉里是一个半透明的白色盒子，没盖，专门用来放电子杂物，找起来方便，各种线缆缠起来也不怕看不清。第三个抽屉一定依次放着卫生纸、抽纸和湿巾，永远堆满，绝不缺货。

如果这只算爱整洁，那养猫之后，我的强迫症就愈发严重了。换毛季，家里的猫毛随处飘洒，我每天都在边走边扫和边走边捡中度过。有一晚起来上厕所，借着地灯的微光，隐约见着地上有一团绒毛，困得紧，也就没管。但那团毛啊，就跟粘在了我脑海里似的，挥之不去！

好嘛，觉也不睡了，干脆拿出扫帚、吸尘器和墩布，先扫一轮，再吸一轮，最后再拖一轮，折腾完天都亮了。

我强迫症的重灾区在厨房。台面一定要擦干，一滴水都不能留；切完菜要洗掉备菜碗，如果洗碗池里堆叠了超过三只碗，一定是吃不下饭的。料理台上有三根毛巾，红的搭在电饭煲上遮灰，蓝的垫在烧水壶下擦水，黄的那根用来擦油污，各司其职。

有一次我妈来帮我做清洁，用黄毛巾擦了一下电饭煲外壳，被我发现教育了好久。从此以后，我妈每次来我家都要自己带三根毛巾，一根擦灰一根洗碗一根擦手。嚯，这么看来，我的强迫症可能是遗传的。（小可爱）

只要是平面，都摆满了她的东西

我闺蜜在国外留学，每年放假回来两次。她的强迫症，是我们经过数年观察“确诊”的——她有“平面铺满症”，非常严重。

她这个“病”的症状是，她家里的餐桌、茶几，她洗手间的面盆前、她卧室的梳妆台上——只要是平面，都摆满了她的东西：一样一样的平放；绝不重叠，每样之间保持一定的距离；不是端正、整齐的平摊，猛地看过去还挺乱的；放的东西没有逻辑，比如化妆品不一定摆在梳妆台上而可能在餐桌上；整个平面全面铺满，不留一丝可能的空缺……

一开始，我并没有在意这个细节，直到被另一位闺蜜说破后，我就再也不能忽视了。我本以为，闺蜜每次回来呆两周，没必要把东西收拾归一，全面摊开反而利于寻找。啊，但是真的不知道，只是半个月要用的东西，为什么可以把每个桌面都填满？

后来我想，可能，让所有可能会用到的东西都一一摆在自己面前，比较让人有安全感吧。（echo）

窗帘垂下的纹路，都必须拉得笔直才行

我和老公经常吵架，不为什么大事，都是一些生活上的小细节。

比如夏天来了，我回家一看到餐厅旁的窗子就气不打一处来——你要开窗子就开窗子嘛，把窗子开到一半几个意思？包包一挂，几步冲过去，把窗子一推——要开就必须全开，不然看到就恼火！

窗帘也是。每次关窗帘，我老公都是走过去呼啦一扯，扯到什么程度算什么程度，有时候明明没拉严也不管；有时候严倒是关严了，但有一截窗帘夹在窗子里；要不就是严也关严了，窗帘也没夹在窗子里，但就是被他这么用力一扯，窗帘褶子七拱八翘！

这怎么可以！我是那种只要关窗帘，就必须把褶子理得一根根笔直才行的人。如果要把窗帘收在两边，那垂下来的纹路也必须笔直才行，否则浑身不自在。

为此我老公很烦，经常说我：你一个连地都不经常拖的人，为什么对窗子这么上心呢！哎，我也不知道啊，我也很痛苦啊。

但其实有强迫症也并不是一无是处，我有个朋友，她和我一样，患有窗帘必须拉好对齐的“毛病”。有个周末的傍晚，她和老公带娃儿出去游泳，下楼后发现车钥匙没带，她于是返身回家取钥匙。结果一跨进客厅，就发现飘窗的窗帘没拉好，褶子乱七八糟的，而且飘窗上的靠垫也没放整齐。她便过去拉窗帘，哪知刚一伸手，窗帘后就跳出一个人，直端端地飞快穿过客厅，打开门跑了！

原来，就在他们下楼那短短的几分钟里，她家居然进了个小偷！（伊拉）

无论是家里还是外面，到哪儿我都想擦擦抹抹

《老友记》里的六个人，我个个都爱，但最有认同感的，是莫妮卡。最认同她哪一点？当然是她的洁癖和无休止的收拾整理欲。印象最深的一个细节，是她擦了楼下的车。不是她的车。当钱德勒问她：“就那一辆吗？”莫妮卡极不情愿地承认：“嗯，还有旁边的五辆……”

后来，这一幕在我脑海中反复浮起——当我越来越喜欢去清洁公众场合的各种角落时。

印象中第一次因为爱干净受到赞扬，是我毕业后租的第一套房子的房东阿姨。我搬进去一个多月后，她才第一次上门。进门之后，房东阿姨眼睛亮了起来：“啧啧，租房这么些年，你是第一个把这屋子越住越干净的姑娘啊！”

但是这个习惯在我爹妈家却不受赞赏，没别的原因，我妈嫌我总是擦擦洗洗，太费水……嗯，加上我有点儿喜欢用懒人抹布、厨房纸巾这些一次性的东西，我妈更是批评我不环保，这个我也接受。

渐渐地，我的洁癖愈演愈烈：在餐厅吃完饭，我会在服务员收盘子前收拾堆叠好碗盘，用擦过嘴的纸巾蘸上喝剩的茶水，把桌上较明显的油渍、掉落的食物残渣统统擦干净……

我有个闺蜜也有类似的“干净病”，有一次我们在麦当劳喝冷饮，全程俩人一边聊天，一边不断下意识地用手里的纸巾，反复揩干饮料杯上因冷凝而滴落在桌面的水渍，顺便还要用湿润的纸巾把桌面也擦一擦。不知道旁边目睹全程的服务生小弟会不会一边感动，一边觉得这两位姐姐实在有病……（天竺葵）

我没有洁癖，不过是有点强迫症罢了

每次把手伸到自动感应水龙头下面却半天不出水时，小伙伴都会吐槽，说洗个手还要苦苦哀求水龙头而不得，真是太卑微了。而我，只要可以不用手开水龙头，哈哈哈哈哈哈，简直感天谢地！

是的没错，我有“病”，不是洁癖，不过是有点强迫症罢了。

我可以吃路边摊、可以席地而坐、如果不出门可以5天不洗头……但我却有一个死穴：不能徒手触碰开关、把手和遥控器——不管是家里的，还是外面的；不管是我一人专用的，还是一万人公用的。必须要碰的话，我就会用一个非常做作的方法——卫生纸包着手再碰：洗手用纸包着开水龙头，开关门用纸包着推把手，开空调用纸隔着按遥控器，坐电梯用纸隔着按楼层，等等等等不胜枚举。

熟悉我的朋友对我这个毛病习以为常，都会一边翻着白眼，一边帮我开门，而我，也会识趣的默默跟在她们身后，以节约用纸……

当然也有逼不得已的时候。既没法用纸包着，也没有朋友代劳，这时，我只能抱着破罐子破摔的心态，来者不拒。然后忍耐着焦虑，四下寻找可以洗手的地方，必须马上用洗手液按照标准流程认真搓手，才能缓解心理的不舒服。并且，在洗手之前坚决不摸其他任何物品。

说实话，我本人真的很好相处，只是无奈“身患顽疾”。这些习以为常到我自己并不觉得是“怪癖”，只有被人吐槽时才反应过来，哎呀我好像是有点怪。不过既然也没影响到其他人，那就让我继续做自己吧。（紫薇）

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