鸡蛋,是生活中最常见的食材之一。最近,一篇《8个月的宝宝得了白血病,元凶竟是这种鸡蛋羹,好多家长还给孩子吃》的文章引起众人的关注。文中称白血病元凶就是宝宝经常吃的开水冲蛋,原因是开水的温度不能将鸡蛋中细菌全部杀死,进入宝宝体内的沙门氏菌会继续繁殖,从而导致白血病。
开水冲蛋是否能引起白血病?食品专家指出,白血病的主要病因与4类因素有关:病毒因素、化学因素、放射因素、遗传因素。即使开水冲蛋中仍残留部分沙门氏菌,也只会引起沙门氏菌感染,伴随恶心呕吐、腹泻、全身乏力等症状,并不会引起白血病。
如何健康食用开水冲蛋?开水冲蛋制作方法是首先将蛋打散,然后将刚烧开的热水迅速倒入蛋液中,最后加入适量白糖、香油等辅料保持5至10分钟即可食用。
鸡蛋在养鸡场中极易感染沙门氏菌和大肠杆菌。尽管如此,消费者也不必太过担心,这些细菌热耐受力较差,100℃下立即死亡,65℃条件下加热15至20分钟、60℃加热1小时即可被杀灭。
开水冲蛋使用的是100℃开水,然而在倒入蛋液后温度会瞬间下降,因此想要达到杀菌的目的需要给容器保温,同时尽量不少于15分钟,待蛋液充分受热成熟后再食用。
有研究表明,从营养的吸收和消化率方面看,煮蛋为99%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,用开水或牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%至50%。由此看来,熟食鸡蛋是最佳吃法。此外,生吃鸡蛋不仅容易引起沙门氏菌感染,还会因阻碍生物素的吸收而引起脱发、皮疹等。
总的来说,开水冲蛋一旦操作不当或使用了劣质的鸡蛋,还是会存在健康风险,因此建议广大消费者尽量熟食鸡蛋。(关普)
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