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老人过大年这些细节要注意

来源:老年生活报 2018-02-12 10:56   https://www.yybnet.net/

春节不少家庭都准备了丰富的食物,一些老人也免不了不再像平时那样控制饮食搭配,吃出毛病的老人也就不在少数了。因此,老年慢性病患者—定要特别注意,油腻的荤菜切不可多吃,每餐都应多吃些蔬菜,以七八分饱为宜。

情绪保持稳定劳逸适度

过年了,正是家庭团聚的日子,远在外地的亲人也都陆续回了家,这本来是最让老年人开心的事儿,然而,“过喜伤心”,长时间的情绪激动,会导致心率加快、血压升高,使不少患有心血管疾病的老年人诱发心脏病或中风甚至猝死。

生活保持原有的规律

春节前后,随着家中人口的增多,各种应酬也多起来,随之而来的可能就是原有的生活规律被打乱。老人,特别是老年慢性病患者在节日期间一定要坚持平时的生活节奏,坚持按医嘱治疗,出于“过年吃药不吉利”等糊涂思想而擅自停用药物,往往会造成严重后果。 侯芊

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