关注心理健康享受快乐人生

□记者李晓洁文/摄

主角：张娜

职业：市人民医院心理咨询主治医师

年龄：80后

2005年，张娜从皖南医学院临床医学（心理卫生方向）毕业来到市人民医院上班，2008年开设心理门诊，如今已近10年。张娜说，近十年来她的工作发生了很大变化，首先是问诊人数明显增加，从最初科室成立时一年一两百人的问诊量，到如今一年问诊人数能达到2000人次，2017年问诊人数最多的一天达到16人，这说明现代人对心理健康越来越重视了。其次是问诊的心理问题种类也在不断增加，从青少年到中年人再到老年人，每个年龄段都出现了各种各样的心理问题，其中较多的两类群体是青少年和中年人。对于青少年来说，问诊较多的心理问题是学习上的压力和行为问题，而这些问题大多是由于家庭问题所致，最终反应到孩子的身上；而对于中年人来说，来问诊的问题一般是工作压力、家庭关系情感以及对身体健康的焦虑。在张娜看来，通过这么多年对各类问诊病人及对他们心理问题的接触，她发现关注人们心理健康刻不容缓。

“门诊刚成立的时候，更多的是依靠药物治疗，但近些年我们的治疗水平和方法也在不断进步和优化。比如前两年我们新增了绘画治疗，去年我们开始开展催眠治疗，至今已做了100多例，效果很好。检查设备也一直在不断完善更新。”到2018年11月，张娜在这个工作岗位上将干满10年，因此2018年对她来说既特殊又重要。“近几年越来越多心理健康问题开始走进大众的视野，譬如抑郁症，大家都知道现在因为抑郁症而自杀的患者逐年增多，其中有部分人正是因为没有及早重视，或是由于羞耻感不敢寻求专业医生的帮助，而错过了最佳治疗时间，最后走上极端。因此我呼吁大家关注心理健康，不要讳疾忌医，早发现早治疗效果会更好。”张娜表示，为了在今后更好地服务问诊病患，她除了会在催眠治疗这方面不断深入研究外，在新的一年还将采取人偶心理游戏、简快积极心理疗法等方法，不断提高自己的技术水平，帮助来访者改善情绪，调整状态。

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