这些食物“催人老”你还在吃吗

都说岁月是把“杀猪刀”，可这把刀好像对有些人比较残忍，对某些人却显偏爱。这时不要急着感慨时光的残忍，还是先检讨一下，下面这些“催老”食物，自己是不是吃多了呢？

太甜的食物。糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。

太咸的食物。吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程会出现问题，从而出现颜色附着，造成肌肤粗糙发黑。钠离子的增加还会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化。

油炸食品。油炸过程会使食品中产生大量的有毒物质和致衰老物质，其中包括有致癌嫌疑的“丙烯酰胺”，还有促进衰老的“晚期糖基化末端产物”。

（据《都市女报》）

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