老头儿练起瑜伽

我老伴儿，以前叫他名字，自退休后，我改叫他老头儿。老头儿退休生活很有规律，上午读书写作，中午睡一小时，下午去菜地劳动两个多小时。晚上，不看书，去散步。

有一天早晨，他突然在地板上铺一草席，把手机打开，放起瑜伽演示节目，他照着练起来。我看着老头儿半天，他练得认真，虽手脚老跟不上，手和脚各关节处，大不如教练那样弯得柔软，但看着老头儿满头大汗，就知道，老头儿铁了心要练下去。我说：“你一大把年纪，怎练起瑜伽？听说，练瑜伽只是年轻女人练。”老头儿说：“谁说练瑜伽就是女人？男人就不可练？谁规定练瑜伽只有年轻人，老年人就不可练？真是的。”我说：“你怎想着练瑜伽？是不是心花？”我心里怕他练出好身材，反衬出我的老迈来，不免心里不高兴。他说：“我再年轻，还是你老头儿，永远不会变心，你放心。你怎知道练瑜伽使人年轻？”我说：“听姐妹们说过，她们曾邀我去练瑜伽，去了几次，太累，吃不消，没再去，这事，一直没告诉你，怕你笑话我。”

老头儿说：“那天，我在电脑上看一段视频，是某电视台一节目主持和一位参加节目的男士对话。节目主持人问走上台身材修长的男士，你多大年纪？男士说，你看呢？主持人说，最多三十岁，或不到三十岁。男士大笑。主持人问他，到底多大？男士回答，我一九五零年出生，你说多大？主持人说，六十七岁？哇，不可思议。台下观众一片啧啧惊叹声。主持人问他，你怎样保持着年轻不老，又这么好的身材呢？男士回答说，一，几十年未间断瑜伽锻炼，二，我心态好，从没有不好的心情，就是遇上不快乐的事，也快乐面对。我受这位六十七岁男士影响，下决心练瑜伽。”

我笑说：“只要你没有花花肠子，我不反对。”“你是小心眼儿，怕我练年轻，身材好，有女人看上我，飞离你。你放心，几十年相濡以沫，我的心还没这样狠，年轻时都没出轨，年老了，更没有不会啦。”见老头儿这样一板正经，我差占笑岔了气。

老头儿，一旦认准的事，就会好好做，练瑜伽也一样。我每天早早起来准备上班事宜，只见他也起床，漱口洗脸完，铺上草席垫，打开手机，按着教练动作一步步练起来，很多动作，他都练得像模像样，就是那个双脚伸直，平坐草席上，然后两手伸直，按着脚板心处的动作要求，他达不到，双手怎么伸也名够不到脚板心。我见他咬着牙，使劲往下压。我说：“做不到，别强求，到时压坏老骨头怎办？”他说：“我试着压，我相信，一定能达到教练要求。”果然，老头儿苦练多天，现在，他能双脚平直着双手按着脚板心了。我说：“真不可思议，老都老了，还做出这高难度动作，看来，只要有恒心，再老也可以有这么大可塑性。

老头儿每天坚持练，现在，他许多动作能跟上教练。有一次，早晨被他同事叫去有事，没练，晚上，睡时，他补练起来。我说：“就一早上没练，怕什么？”他说：“早晨没练，晚上也要补起来，每天不间断，越到年纪，越不能间断，只有这样，才能练好，不然三天打鱼，四天晒网。”

现在我每天一早起床，就看到老头儿练瑜伽，如今老头儿果真越练越年轻，读书写作更有精神。

看来老头儿练练瑜伽，挺好。

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